ОдинИзСорока
04.10.2025 07:20

Дневник питания за 03.10.2025

Капец. У меня на кухне керамогранит. Почти весь день весь день голодал, - к тому же пост, только свой состав от МКБ утром выпил. После 24:00 стал набирать нутриенты, хоть и не полностью - всё равно много нужно ограничивать из за ХБП 3ст. Омегу 3 - льняное масло нацедил, на дне стеклянной бутылочки немного оставалось, поставил в холодильник и стал вытаскивать рядом стоящую пластиковую бутылку с горчичным маслом - не хватало Омеги 6 и полиненасыщенных жирных кислот ( это их сумма, вообще то). Какой то рок - пластиковая бутылка потащила за собой уже пустую стеклянную - та грохнулась на напольный керамогранит, разбилась и большой осколок долбанул мне по колену и попал по артерии.

После сна

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
41
0 0 0 0
Цитрат калия
0.937
0 0 0 0
Цитрат натрия
0.354
0 0 0 0
Лимон
9.1
3.1 0.1 0 0.3
Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об.
43.9
96.6 0 0 0.2
Вода, бутилированная, в общем
71.4
0 0 0 0
Крахмал картофельный
12.2
38.2 0 0 9.5
Вишня (Припускание)
14.3
6.7 0.1 0 1.4
Вода, бутилированная, в общем
217.4
0 0 0 0
Огурец грунтовый
128
17.9 1 0.1 3.2
Помидор (томат), грунтовый
116.8
28 1.3 0.2 4.4
Апельсин
133.1
57.2 1.2 0.3 10.8

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Энергетический напиток, AMP
252
115.9 0.6 0.2 30.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Энергетический напиток, AMP
125
57.5 0.3 0.1 15.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
60.2
0 0 0 0
Витаминно минеральный комплекс от А до Zn для взрослых Verrum VIT
1
0 0 0 0
Фолиевая кислота (витамин В9)
0.5
0 0 0 0
Суперчипсы Русская картошка
33
165 1.3 9.9 17.2
Яичный белок куриный (Варка)
74
35.5 8.2 0.1 0.7
Яичный желток куриный (Варка)
33.4
118.2 5.4 10.4 1.2
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
34.5
95.6 3.1 0.4 19.6
Майонез «Провансаль», 67% жирности
28.6
179.9 0.8 19.2 1.1
Кетчуп
18.3
18.5 0.2 0 5
Пиво, обычное, 4,9% об., все виды
450
193.5 2.1 0 16
Петрушка свежая
3.7
1.8 0.1 0 0.3
Лук зеленый (перо)
7.4
1.5 0.1 0 0.2
Укроп
4.7
1.9 0.1 0 0.3
Сок яблочный
60.7
27.9 0.3 0.1 6.1
Сок вишнёвый
60.7
31 0.4 0.1 6.9
Аллопуринол
0.5
1.6 0 0 0.4
Бисглицинат железа
1
0.3 0.1 0 0
Льняное масло холодного отжима
1.5
13.3 0 1.5 0
Горчичное масло
7.5
67.4 0 7.5 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 13
ОдинИзСорока 04.10.2025 07:26
Кровищи было... Струя никак не останавливалась - ни салициловым спиртом, ни перекисью. И бинт, кончился - всё время забываю купить. Кровоостанавливающую губку жалко - на гепарины берегу. Прижал стерильной салфеткой со спиртом и закрепил куском старых тёплых колготок жены.
Часа через два высохло и кровь свернулась. Значит гепарин ещё работает 🤗
ОдинИзСорока 04.10.2025 07:30
Хоть ел после 24:00, но записал на 23:55 предыдущего дня, а то бы вообще нутриенты не набрал.
ОдинИзСорока, артериальное кровотечение останавливают эластичным жгутом. Накладывают его выше места кровотечения. Если жгута нет, то можно заменить любым элестичным материалом. Если и его нет, то можно из куска веревки/ткани и короткой палочки/ложки сделать скрутку. Спирт на открытые раны не прикладывают.
Alex 04.10.2025 10:37
Какая жесть, сочувствуем Вам относительно кровотечения.
Майя 04.10.2025 10:45
Какой ужас! Хорошо что справились быстро. Здоровья!!!
ОдинИзСорока 04.10.2025 11:38
Алексей Ремизов, благодарю 🤝. Насчёт спирта - так не нестерильным же ватным диском останавливать. Там фонтана, конечно, 😁 не было - хотя, вы правы - нужно было чем то остановить почти сразу кровь попала в тапок и на пол. Но там всё произошло неожиданно и не сразу сообразишь - что делать. Три ватных диска сразу же насквозь. Там у меня под руками только они и салициловый спирт. Часто уколы делаю, да и расчёсы стерилизую из за кожного зуда из за ХБП. Это часто бывает при ХБП 3ст. и тяжелее.
Хорошо ещё я сейчас препаратами давление держу ниже 120 - в тот момент я как раз за часа полтора до этого принял препараты и оно было в районе 95. Когда четвёртым диском пропитанным салициловым спиртом и куском старых женских тёплых колготок ( район голени - поэтому хорошо прижало, действуя как эластичный бинт, но при этом не останавливая кровообращение в ноге, иначе нужно было бы снимать не позже 20 минут) прижал и лег на кровать ( стоя там точно давление было бы повыше) - кровотечение прекратилось. А когда спирт высох - туда попал воздух, кровь свернулась и образовался защитный тромб. Там ещё место неудобное - самый сгиб колена.
ОдинИзСорока 04.10.2025 11:41
Alex, благодарю 🤝
ОдинИзСорока 04.10.2025 11:42
Майя, благодарю 🌹
ОдинИзСорока 04.10.2025 11:57
Алексей Ремизов, это ещё хорошо - на конечности - можно пережать...
Вот история сложнее:
Я же не только гипертоник, но у меня ещё и повышенная свёртываемость крови! Из за этого - 2 инфаркта в 2008 году и ишемический инсульт в 2018. Поэтому вынужден пару - тройку раз ежегодно прокалывать курсом гепарин и принимать клопилогрел - пока кровь вообще не перестаёт сворачиваться и тромбы растворятся. Уколы делаются в области около 15 см по бокам от пупка в складку брюшины в подкожный жир, мышцы задевать нельзя. Курс делаю дней 5 - 10. С 2013 года раза три попадал в артерии - это жесть! Первый раз потерял около литра крови - весь пол в помещении был в крови 🤣🤣🤣 уже стал засыпать от потери крови - только тогда разрешил сыну вызвать скорую. Возили в хирургию скорой, зашивали сосуд. Кровь то не сворачивается, даже кровоостанавливающая губка не помогает - гепарин работает 😁. А попал в артерию недалеко от сердца и хоть дырка небольшая от иглы - кровь пульсирует и ничем не останавливается.
ОдинИзСорока 04.10.2025 12:13
ОдинИзСорока, во второй раз пошёл пешком в свою поликлинику к хирургам. Те зашивать не стали - просто перевязали плотно. Толку нет - пока спустился на первый этаж - вся футболка в крови - будто меня врачи зарезали - народ шарахается 🤣🤣🤣. Пошёл домой и включил мозговой штурм - скорую вызывать неохота... А куда жгут накладывать? На брюхо?! 😁 толку нет - сочится не переставая - в поликлинике вон зажали. Там под кожей то нет кости - брюшина.
Придумал - наложил тампоны со спиртом и приложив мягкую игрушку для собак - такой мячик диаметром около 7 см с частыми мягкики иголками - прямо напротив ранки прижал широким эластичным тканевым поясом из магазина фурнитуры для шитья - если бы примотал бинтом, то при дыхании повязка бы ослаблялась и кровь всё равно сочилась ( о, только что сообразил - как раз и сейчас можно было бы этим поясом пережать 😁) - сработало! Мячик плавно и прочно пережал кровообращение прямо около ранки. Часа через три всё снял - кровотечения уже не было.
На третий раз сразу так сделал и никакого геморроя. В копилку опыта - может кому пригодится. 🤝
ОдинИзСорока 04.10.2025 12:28
ОдинИзСорока, второй вывод из этой истории - стеклянные бутылки лучше не использовать - с пластиковой не было бы проблем.
Татьяна 05.10.2025 07:16
ОдинИзСорока,жесть у Вас конечно. Да еще и скорую "неохота" вызывать
ОдинИзСорока 05.10.2025 09:52
Татьяна, туда то увезут... А обратно самому ехать нужно 😁 так там потом ещё гиморой - швы снимать месяца через три - туда сюда таскаться... В первый раз когда шили - не поехал - в течение года сами потихоньку отвалились от постоянного чесания.
Ну а потом и проблемы такой не было. 🤗
Причем, где шили - до сих пор шрам по брюху ползает по кругу. А где зажимал мячиком - вообще ничего нет.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги