Дневник питания за 28.02.2025

«Не собирайте себе сокровищ на земле, где моль и ржа истребляют и где воры подкапывают и крадут, но собирайте себе сокровища на небе, где ни моль, ни ржа не истребляют и где воры не подкапывают и не крадут»
(Матф.6:19–20).
...
Только что услышал анекдот по ТВ:
«Сидят недавно умершие... 40 дней заканчиваются:
Дьявол смотрит в свою книгу грехов -
«так,... Иванов... Петров, ... Сидоров... — в ад!»
Сидоров - «как в ад?! Я же в церковь столько денег отвалил!!!»
Дьявол - «ну, деньги мы тебе вернём...»

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вишня	21.6	11.2	0.2	0	2.3
Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об.	53.4	117.5	0	0	0.2
Уксус яблочный	5	1.1	0	0	0
Сок яблочный	27.5	12.7	0.1	0	2.8
Сок вишнёвый	27.4	14	0.2	0.1	3.1
Яичный белок куриный (Варка)	41	19.7	4.6	0.1	0.4
Яичный желток куриный (Варка)	20	70.8	3.2	6.2	0.7
Драники при болезнях почек	181.6	311.1	5.6	14.2	39.4
Простокваша 2,5% жирности	398.9	211.4	11.6	10	16.4
Хлопья кукурузные «Моя цена» [Магнит]	27.5	89.3	2.3	0.3	19.3
Итого	803	858	27	30	84

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вишня	28.1	14.6	0.2	0.1	3
Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об.	56	123.2	0	0	0.2
Лимон	6	2	0.1	0	0.2
Сок яблочный	25	11.5	0.1	0	2.5
Сок вишнёвый	25	12.8	0.2	0.1	2.9
Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об.	40.6	89.3	0	0	0.2
Сок яблочный	24.8	11.4	0.1	0	2.5
Сок вишнёвый	24.7	12.6	0.2	0	2.8
Сыр плавленый копчёный с м.д.ж. в с.в. 40% «Великолукский» БЗМЖ (аналог МЗР)	44.1	123.5	11.5	8.8	1.6
Кефир 1% жирности	224.5	89.8	6.7	2.2	9
Драники при болезнях почек	317.2	543.4	9.8	24.7	68.8
Икра минтая пробойная, соленая	10.3	13.6	2.9	0.2	0.1
Укроп	12.1	4.8	0.3	0.1	0.8
Итого	838	1052	32	36	94

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вишня	24.4	12.7	0.2	0	2.6
Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об.	106.6	234.5	0	0	0.4
Лимон	12.9	4.4	0.1	0	0.4
Драники при болезнях почек	378.8	648.9	11.7	29.5	82.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	15	112.2	0.1	12.4	0.1
Уксус бальзамический	1	0.9	0	0	0.2
Соус кисло-сладкий	2	0.3	0	0	0.1
Кисель ягодный из концетрата	20	74.2	0.1	0	18.4
Вода, бутилированная, в общем	225.7	0	0	0	0
Мандарин	128.4	48.8	1	0.3	9.6
Итого	914	1136	13	42	114

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об.	58.6	128.9	0	0	0.2
Лимон	10.6	3.6	0.1	0	0.3
Сок яблочный	17	7.8	0.1	0	1.7
Сок вишнёвый	17	8.7	0.1	0	1.9
Драники при болезнях почек	178.2	305.3	5.5	13.9	38.7
Соус кисло-сладкий	21.7	3.3	0	0	0.8
Сок яблочный	22	10.1	0.1	0	2.2
Сок вишнёвый	21.9	11.2	0.2	0	2.5
Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об.	32.7	71.9	0	0	0.1
Фолиевая кислота (витамин В9)	0.5	0	0	0	0
Итого	379	550	6	14	48
Итого за день	2936	3598	79	123	341