ОдинИзСорока
02.02.2025 17:15
Дневник питания за 02.02.2025
«История открытия холестерина
В 1769 году Пулетье де ла Саль получил из желчных камней плотное белое вещество («жировоск»), обладавшее свойствами жиров. В чистом виде холестерин был выделен химиком, членом национального Конвента и министром просвещения Антуаном Фуркруа в 1789 году. В 1815 году Мишель Шеврёль, тоже выделивший это соединение, назвал его холестерином («холе» — жёлчь, «стереос» — твёрдый). В 1859 году Марселен Бертло доказал, что холестерин принадлежит к классу спиртов, после чего французы переименовали холестерин в «холестерол». В ряде языков (русском, немецком, венгерском и других) сохранилось старое название — холестерин.»
...
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Холестерин
В 1769 году Пулетье де ла Саль получил из желчных камней плотное белое вещество («жировоск»), обладавшее свойствами жиров. В чистом виде холестерин был выделен химиком, членом национального Конвента и министром просвещения Антуаном Фуркруа в 1789 году. В 1815 году Мишель Шеврёль, тоже выделивший это соединение, назвал его холестерином («холе» — жёлчь, «стереос» — твёрдый). В 1859 году Марселен Бертло доказал, что холестерин принадлежит к классу спиртов, после чего французы переименовали холестерин в «холестерол». В ряде языков (русском, немецком, венгерском и других) сохранилось старое название — холестерин.»
...
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Холестерин
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп при болезнях почек: МКБ, ХБП, подагре. |
278.3
|
127.2 | 5.3 | 3.3 | 18.1 |
| Перец чесночный приправа |
0.8
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Подсолнечное масло |
7.4
|
66.5 | 0 | 7.4 | 0 |
| Хлеб формовой «Туристический» «Красная цена/Пятёрочка» [Казанский хлебозавод #3 АО] ( аналог МЗР) |
39.3
|
82.3 | 2.7 | 0.5 | 16.6 |
| Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об. |
55.4
|
121.9 | 0 | 0 | 0.2 |
| Сок яблочный |
31.1
|
14.3 | 0.2 | 0 | 3.1 |
| Сок вишнёвый |
31
|
15.8 | 0.2 | 0.1 | 3.5 |
| Лимон |
6.6
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Яйца куриные скорлупа |
1.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витаминно минеральный комплекс от А до Zn для взрослых Verrum VIT |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир из печени трески |
7.1
|
64 | 0 | 7.1 | 0 |
| Печень трески. Консервы |
11.6
|
71.1 | 0.5 | 7.6 | 0.1 |
| Кисель ягодный из концетрата |
23.8
|
88.3 | 0.1 | 0 | 21.9 |
| Вода, бутилированная, в общем |
224
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
9.9
|
32.5 | 0.1 | 0 | 7.9 |
| Абрикос, семя костянки, с витамином Е (по данным МЗР) |
2.5
|
13 | 0.6 | 1.1 | 0.1 |
| Вода, бутилированная, в общем |
46.9
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 777 | 700 | 9 | 27 | 72 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об. |
84.6
|
186.1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Сок яблочный |
49.5
|
22.8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Сок вишнёвый |
49.4
|
25.2 | 0.3 | 0.1 | 5.6 |
| Кисель ягодный из концетрата |
17.8
|
66 | 0.1 | 0 | 16.4 |
| Вода, бутилированная, в общем |
231.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб формовой «Туристический» «Красная цена/Пятёрочка» [Казанский хлебозавод #3 АО] ( аналог МЗР) |
32.2
|
67.5 | 2.2 | 0.4 | 13.6 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
3.2
|
20.1 | 0.1 | 2.1 | 0.1 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
18.7
|
139.9 | 0.1 | 15.4 | 0.1 |
| Яичный белок куриный (Варка) |
34
|
16.3 | 3.8 | 0.1 | 0.3 |
| Яичный желток куриный (Варка) |
18
|
63.7 | 2.9 | 5.6 | 0.6 |
| Мед пчелиный |
13.8
|
45.3 | 0.1 | 0 | 11.1 |
| Итого | 552 | 652 | 9 | 23 | 53 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп при болезнях почек: МКБ, ХБП, подагре. |
469
|
214.3 | 8.9 | 5.6 | 30.5 |
| Перец чесночный приправа |
1.2
|
2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Водка «Русская валюта» Platinum спирт Альфа 40%об. |
42.5
|
93.5 | 0 | 0 | 0.2 |
| Сок яблочный |
20.2
|
9.3 | 0.1 | 0 | 2 |
| Сок вишнёвый |
20.1
|
10.3 | 0.1 | 0 | 2.3 |
| Кисель ягодный из концетрата |
25.7
|
95.3 | 0.1 | 0 | 23.7 |
| Вода, бутилированная, в общем |
224
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 802 | 424 | 9 | 5 | 59 |
| Итого за день | 2133 | 1778 | 28 | 56 | 184 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
Новые рецепты
Омлет с икрой
119.8
14.7
5.6
2.6
0
Суфле из филе индейки
163.1
20.5
7.6
1.9
7
Цветная капуста с кабачком и горошком
56.9
2.1
2.2
6.2
18
Лучшие рационы
