Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао без сахара |
474.4
|
180.3 | 10.4 | 8.5 | 14.7 |
Банан |
146
|
140.2 | 2.2 | 0.7 | 30.7 |
Творог 5% жирности |
182.4
|
264.5 | 38.3 | 9.1 | 5.5 |
Компот вишневый по 2-120 |
210
|
119.7 | 0.4 | 0.2 | 29 |
Персик |
113.6
|
51.1 | 1 | 0.1 | 10.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
41.5
|
96.3 | 2.2 | 0.1 | 21.2 |
Чернослив (слива сушеная) |
51.1
|
130.8 | 1.2 | 0.4 | 29.4 |
Сироп из шиповника |
58.1
|
165.6 | 0.1 | 0 | 41 |
Вода водопроводная, городская |
138.7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1415 | 1148 | 55 | 19 | 182 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао без сахара |
210
|
79.8 | 4.6 | 3.8 | 6.5 |
Шиповник сухой |
4
|
11.4 | 0.1 | 0.1 | 1.9 |
Вода водопроводная, городская |
226.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
24.2
|
56.1 | 1.3 | 0.1 | 12.3 |
Чернослив (слива сушеная) |
43.5
|
111.4 | 1 | 0.3 | 25 |
Рыбий жир из печени трески |
14.7
|
132.6 | 0 | 14.7 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
46
|
92.5 | 3.5 | 0.6 | 17.3 |
Свинина, верхняя часть окорока |
100.7
|
183.3 | 20.4 | 10.7 | 0 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
3.5
|
12.4 | 0.3 | 0 | 2.7 |
Вода водопроводная, городская |
224
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 897 | 679 | 31 | 30 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот вишневый по 2-120 |
210
|
119.7 | 0.4 | 0.2 | 29 |
Итого | 210 | 119 | 0 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
245
|
132.3 | 7.1 | 6.1 | 11.8 |
Творог 5% жирности |
122.7
|
177.9 | 25.8 | 6.1 | 3.7 |
Печень свиная (Тушение) |
80
|
82.4 | 14.6 | 2.7 | 3.8 |
Рисовая каша по 1-268 |
128.4
|
184.9 | 3.1 | 4.5 | 33.1 |
Кофе растворимый, сухой |
3.1
|
3.7 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода водопроводная, городская |
233.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао без сахара |
112.2
|
42.6 | 2.5 | 2 | 3.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
51.2
|
131.1 | 1.2 | 0.4 | 29.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
33.1
|
76.8 | 1.7 | 0.1 | 16.9 |
Итого | 1009 | 831 | 56 | 22 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
92.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
53.8
|
84.5 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лавровый лист |
0.187
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, прессованные |
13.2
|
13.9 | 1.1 | 0.3 | 1.3 |
Огурец грунтовый |
86.1
|
12.1 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
3.1
|
11 | 0.3 | 0 | 2.4 |
Вода водопроводная, городская |
230.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 417 | 332 | 13 | 27 | 8 |
Итого за день | 4041 | 3111 | 157 | 98 | 387 |