Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша рисовая на молоке |
309.8
|
395.6 | 9 | 3.4 | 81.8 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
146.4
|
96.6 | 4.1 | 5.9 | 6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
785.6
|
424.2 | 22.8 | 19.6 | 37.7 |
Сахар песок |
12.7
|
50.7 | 0 | 0 | 12.7 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
183.6
|
202 | 40.4 | 1.1 | 6.1 |
Кефир 1% жирности |
259.5
|
103.8 | 7.8 | 2.6 | 10.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
63.6
|
231.5 | 14.8 | 18.8 | 0 |
Горчичное масло |
25.6
|
229.9 | 0 | 25.5 | 0 |
Подсолнечное масло |
13.6
|
122.3 | 0 | 13.6 | 0 |
Витамин D3 БАД |
1
|
2.7 | 0 | 0.3 | 0 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Итого | 1840 | 1873 | 99 | 90 | 157 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
235
|
126.9 | 6.8 | 5.9 | 11.3 |
Творог 5% жирности |
105.4
|
152.8 | 22.1 | 5.3 | 3.2 |
Кефир 1% жирности |
232.5
|
93 | 7 | 2.3 | 9.3 |
Каша рисовая на молоке |
139.5
|
178.1 | 4 | 1.5 | 36.8 |
Пустырник премиум Relax Coriota |
20
|
69 | 0.7 | 0.6 | 15.2 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
106
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 838 | 619 | 40 | 15 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
92.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель отварной с солью |
209.2
|
173 | 4.4 | 0.8 | 36.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
239.3
|
129.2 | 6.9 | 6 | 11.5 |
Огурец грунтовый |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Йогурт питьевой 1% жирности, с фруктовым наполнителем |
240
|
170.4 | 6.5 | 2.4 | 29.3 |
Банан |
117
|
112.3 | 1.8 | 0.6 | 24.6 |
Итого | 988 | 597 | 20 | 9 | 104 |
Итого за день | 3667 | 3090 | 160 | 116 | 337 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
21 |
21 |
25 |
25 |
92 |
Вес снаряда |
25 |
25 |
25 |
25 |
2300 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
21 |
23 |
25 |
69 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Высота |
23 |
23 |
Количество ступеней |
117 |
117 |
Высота ступени |
||
Вес отягощения |
13 |
13 |
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
2300 |
5470 |
7770 |
Количество шагов |
3234 |
11723 |
14957 |
Время |
49 |
26 |
75 |
Вес отягощения |
10 |
10 |
|
Перепад высот |
35 |
35 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
600 |
600 |
1 |
Итог |
|
Время |
65.85 |
65 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
33 |
33 |
Вес снаряда |
25 |
825 |
ОдинИзСорока написал:
какой процент населения эти услуги покрывают
ОдинИзСорока написал:
самая интровертная страна
из ваших утверждений следует - как только изобрели бюстгальтер, так сразу медицина развилась до невиданных высот и научилась ставить верные диагнозы - в частности изобрела отдельный термин рак!
Так это у кого с логикой и памятью проблемы?!
Это разве не вы доказываете тут, что рак не регистристрировали до изобретения бюстгальтера?