ОдинИзСорока
28.06.2023 16:40

Дневник питания за 28.06.2023

Сегодня у нас праздник. На рацион положил болт. Так... Строю стратегию согласно принимаемому препарату хелатного железа, плюс уколы комплекса с В12. Пока особого прогресса не заметил.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
400
0 0 0 0
Сахар песок
26
103.7 0 0 25.9
Пивной напиток Dr.Diesel вишня и персик (аналог)
450
270.9 0.9 0 25.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Водка
50
117.5 0 0 0.2
Элеш с Курицей [Бахетле]
197.9
425.5 17 21.8 40.4
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
14.3
28.7 1.1 0.2 5.4
Свинина Высший сорт ГОСТ 32125-2013 [Семейный бюджет] (аналог по МЗР)
281.7
636.9 45.1 49.3 1.7
Хрен, соус приготовленный
39.5
19 0.5 0.3 3.2
Кофе растворимый, сухой
5.5
6.5 0.8 0.2 0.4
Вода водопроводная, городская
238
0 0 0 0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
69.8
37.7 2 1.7 3.4
Смородина черная
51
22.4 0.5 0.2 3.7
Сахар песок
51
203.5 0 0 50.9
Печенье, сахарное из муки высшего сорта
46
191.8 3.5 4.5 34.2
Банан
144
138.2 2.2 0.7 30.2
Творог 5% жирности
46.1
66.8 9.7 2.3 1.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 34
Зоя 29.06.2023 01:08
Курбан Байрам ?
Валентина Ник 29.06.2023 07:00
Ну тогда... С праздником Вас!!!!!!
Майя 29.06.2023 07:15
Зоя, на Курбан- свинина в рационе у товарища🤣
Зоя 29.06.2023 07:42
Майя, Ну да , рацион не посмотрела😁
ОдинИзСорока 29.06.2023 21:05
Майя, истинные мусульмане - наши братья - т.к. должны знать и признавать то что Аллах дал людям через других пророков в Торе и Евангелии ( Коран, Толкования, Сура 2, Айят 4).
Праздник у наших братьев - наш праздник.
А нам Иисус Христос, Господь и Сын Бога сказал:
«Не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека» Мф. 15:11
Однако, сейчас и у нас, православных, проходит апостольский пост - Петра и Павла. Но больным и немощным дозволяются послабления. Я говорил про мой низкий гемоглобин и железодефицитную анемию. Сейчас принимаю препарат хелатного железа вместе с английским Д3 ( купленным в комплекте за 1 рубль).
Препараты железа академик и профессор медицины Калиниченко советует принимать вместе с витамином В12 (ежедневно стараюсь колоть Комплигам В - вчера вечером пропустил - устал, сегодня ввёл внутримышечно сам себе в верхнюю внешнюю треть правого бедра), омега 3 жирными кислотами - достигаю даже превышения соответствующим рационом - см. подробности по дневнику, достаточным количеством йода - см. дневнике сухую морскую капусту тоже превышение нормы, достаточным количеством витамина Е - подсолнечник семечки. Последнее, правда, усваивается не полностью - но это свойство всех орехов и семечек - проходить ЖКТ без изменений. В принципе, нужно более тщательно измельчать или замачивать на 1- 3 суток... Как всегда - недостаток времени и лень. 😉
Хорошо бы посмотреть ещё гормоны щитовидки... Да и все витамины в крови. Но там суммы неадекватные, а амбулаторно страхование не предусматривает - если только в стационаре или по жизненным показаниям.
Когда терапевт - молодая женщина сейчас на меня смотрит - о жизненных показаниях даже не могу и заикнуться - все бы больные в моём возрасте так выглядели... 🤣🤣🤣
Скорая помощь - когда крайний раз вызывал из за стенокардии, увидев гантели около кровати и что я принимал - сказали, чтобы я их больше не вызывал.. , 😁
ОдинИзСорока 29.06.2023 21:07
Майя, у нас нет товарищей - есть отцы, братья и сестры - товарищи у торгашей - "товар ищи". 😉
ОдинИзСорока 29.06.2023 21:08
Зоя, так точно 🌹🌺🏵️ благодарю! Здоровья вам! 🕊️
ОдинИзСорока 29.06.2023 21:09
Валентина Ник, благодарю! Здоровья вам! 🕊️🏵️🌺🌹😁🤗
Майя 29.06.2023 21:11
ОдинИзСорока, интересно.. ни разу не слышала!🙂
Зоя 29.06.2023 21:13
ОдинИзСорока, Спасибо и вам желаю крепчайшего .
Майя 29.06.2023 21:14
ОдинИзСорока, здоровья вам! И чтобы гантели всегда лежали у кровати💪
ОдинИзСорока 29.06.2023 21:16
Майя, я живу уже довольно долго и в интернете почти три десятка лет... 🤗
И хоть память дырявая - инсульт, но кое что задерживается. 😉
Здоровья и вам! 🌹🌺🏵️🕊️
ОдинИзСорока 29.06.2023 21:17
Зоя, благодарю! 🤗
ОдинИзСорока 29.06.2023 21:18
Майя, благодарю! 🤗
Юджин (кето+ИГ) 29.06.2023 21:20
ОдинИзСорока написал:
Скорая помощь - когда крайний раз вызывал из за стенокардии, увидев гантели около кровати и что я принимал - сказали, чтобы я их больше не вызывал

смешно...
ОдинИзСорока написал:
Праздник у наших братьев - наш праздник.

Вы же сами написали, что всё наоборот, т.к. их пророк им сказал, что Иисус почитаем, а Иисус нам не говорил, что будут такие некие мусульмане, которых надо будет почитать...  
К тому же написано что-то такое в Библии, что будут построены церкви и всё такое, а истинная церковь внутри нас. А ещё каждое церковное течение многое трактует не только по-своему, но ещё и пишет по-своему, а уж как всё это было изначально на родном языке написано, а потом ещё переведено на какой-то язык, а с него на русский, кем, и когда, - это понятно только кому известно. Так что первоначальный смысл зачастую теряется... 
ОдинИзСорока 29.06.2023 22:09
Юджин (кето+ИГ), вы в религии - точно как я в медицине 🤣🤣🤣
😁🤝😁
Иисус Христос сказал, что "Царствие Небесное внутрь нас есть", а не церковь - церковь это образ Царствия Небесного на земле - и это все православные, включая мирян, служителей и главу Церкви - Иисуса Христа.
Давайте прекратим - тут запрещено обсуждать вопросы религии - сейчас набежит стадо провокаторов и начнут доставать дебильными вопросами и оскорблениями, а когда получат в ответ - бегут доносить начальству. ☹️
Единственно - православная Библия переведена сначала на Церковно славянский с греческого, а на греческий - с еврейского. Хотя, сам Господь наш Иисус Христос, говорил на арамейском. Это хорошо видно по тексту Евангелия в момент Распятия и Смерти Христа на Кресте.
Ну а с Церковно Славянского уже есть Канонический перевод на современный русский. Он утверждён руководством нашей церкви - следовательно, максимально приближен к тексту первоисточников.
Там при переводе не совсем верно говорить про потерю смысла - скорее, можно говорить о том, что в любом языке термины часто имеют несколько смыслов - и вот тут, действительно, часть смыла теряется - если нет соответствующих толкований. А Библии с таким толкованием есть и в большом количестве - рекомендую.
Ещё раз прошу прощения, и давайте это прекратим, пока не получили по "шапке". 🤕😁
Юджин (кето+ИГ) 30.06.2023 00:34
ОдинИзСорока написал:
вы в религии - точно как я в медицине

и даже не хочу разбираться, т.к. просто уверен, что большинство там переврано, т.к. абсолютно любая история - это наполовину вымысел... 
ОдинИзСорока написал:
Давайте прекратим - тут запрещено обсуждать вопросы религии

я как бы и не обсуждаю, но кем, интересно, это запрещено? 
ОдинИзСорока написал:
Единственно - православная Библия переведена сначала на Церковно славянский с греческого, а на греческий - с еврейского.

вот и ответ. А потом всё сотни раз переписано непонятно кем и неизвестно с какими корректировками... 
ОдинИзСорока 30.06.2023 01:08
Юджин (кето+ИГ),
"А потом всё сотни раз переписано непонятно кем и неизвестно с какими корректировками..."
...
Ну, при переписывании в то время, могли за ошибки заставить десять раз переписать одно и то же, а то и руку отрубить... Это вряд ли.
А вот сами канонические 4 Евангелия написаны апостолами не сразу, а через некоторое время - по памяти, - поэтому в них есть некоторые несоответствия. Это обычная практика в те времена. Кстати, Коран точно так же записывался по памяти слушателей лет через 40 после смерти пророка Мухаммеда.
Несоответствия как раз и доказывают, что это показания свидетелей и современников Евангельских времён и времён пророка Мухаммеда.
Но в Коране в его толковании, которое было у меня, не только несоответствия - там много просто противоречащих друг другу утверждений. Поэтому мне, как православному, было тяжело его читать во второй половине - просто дальше не мог... Там видно, что люди - некоторые мусульмане, похоже, уже начинали ненавидеть иноверцев христиан. Тут нужно знать историю Малой Азии и около, времён 5, 6, 7 веков и около...
Академии заканчивать...
Это не моё - так глубоко вникать - принципы я знаю.
ОдинИзСорока 30.06.2023 02:48
Майя,
"интересно.. ни разу не слышала!🙂"
...
Жириновский, как теперь выясняется, тоже, практически пророк - очень много чего предсказал. И образование у него отличное. Вот что он говорил:
Видите, шарамыга Майя ( 🤣🤣🤣 в смысле "шер ами" - дорогая подруга Майя...) как много из известного по слуху есть того, смысла чего мы не знаем или понимаем извращённо...
Та же диета - это образ жизни, а не рацион... 🤗
Смотрим перевод. 😁👍
Всего вам хорошего, сударыня! Если чем оскорбил - простите недоумка - всего лишь шутил. 🌺😁
Юджин (кето+ИГ) 30.06.2023 02:51
ОдинИзСорока написал:
Ну, при переписывании в то время, могли за ошибки заставить десять раз переписать одно и то же, а то и руку отрубить

это наши домыслы и предположения, основанные на таких же сомнительных летописях. Вы историю последних 3х десятилетий нашей великой страны почитайте в разных источниках и всё встанет на свои места в сознании...
Юджин (кето+ИГ) 30.06.2023 02:52
ОдинИзСорока написал:
Кстати, Коран точно так же записывался по памяти слушателей лет через 40 после смерти пророка Мухаммеда.

дело не в нём, а в целом как история пишется...
ОдинИзСорока 30.06.2023 03:07
Зоя, снимаю шляпу, и поклон вам 😔, был бы женщиной, сделал бы реверанс 😁
😁🏵️🌺💐
ОдинИзСорока 30.06.2023 03:41
Юджин (кето+ИГ),
"Первоначальный смысл теряется"
...
Тоже верно, - я говорил, говорил ... А забыл, что всё это начал объяснять потому - чтобы объяснить, почему я мясо свинины ем в пост... И на Курбан Байрам и без курбана и байрама...
Кстати:
"Курба́н-байра́м или ’Ид аль-адха (араб. عيد الأضحى‎, ‘Īd ’al-’Aḍḥā — пра́здник жертвоприноше́ния) — исламский праздник окончания хаджа, отмечаемый через 70 дней после праздника Ураза-байрам, в 10-й день месяца Зуль-хиджа, в память жертвоприношения Ибрахима, почитаемого в исламе пророком. Точная дата празднования по григорианскому календарю может разниться в разных странах."
...
Ну, как обычно, хадж совершают не многие, а празднуют все, даже те кто и не мусульманин...
😁 и даже не барашками и овцами...
Впрочем, я свининой уже месяца два заедаю препараты до железа. До этого только цыплят бройлеров ел - красное мясо, типа, нельзя больным ССЗ, и канцерогенно оно, и т.д и т.п.
Теперь медики говорят - наоборот, без красного мяса эпидемия железодефицитной анемии, особенно у мужиков. 🤔 а мужики то не знают! ☹️
ОдинИзСорока 30.06.2023 04:22
Юджин (кето+ИГ), да... В целом...
Так вот, пророк Ибрахим:
"Ибрахи́м (араб. إبراهيم‎) — исламский пророк, посланник и проповедник единобожия. Является общим предком арабов и евреев. Отождествляется с библейским пророком Авраамом. Упоминается в Священном Коране 69 раз. С его именем названа 14-я сура Корана «Ибрахим». У него несколько прозвищ: Халилуллах («друг Аллаха»), имам («глава общины»), сиддик («правдивый»), ханиф («исповедующий единобожие») и другие. Употребляемый в Коране термин «миллат Ибрахим» (религия Ибрахима) подразумевает начальное единобожие и ислам."
...
А вы говорите - в Библии ничего не сказано о Исламе 😁
...
"Авраа́м (др.-евр. ‏אַבְרָהָם‏‎ — отец множества; др.-греч. Ἀβραάμ; лат. Abrahám; араб. إِبرَاهِيْم‎ ), изначально Авра́м — библейский персонаж: сын Фарры, отец Измаила и Исаака. Родоначальник евреев и различных арабских племён; первый, кто в Библии называется евреем (Быт. 14:13). В раввинистической литературе первый из трёх патриархов (Авраам, Исаак, Иаков). В исламе соответствует Ибрахиму, сыну Азара."
🤔🤗
Евангелие - благая весть - Новый завет - и не должна содержать сведения об Исламе - она же основывается на Талмуде - то что в Библии Ветхий Завет. А там и сведения - для тех, кто в этом разбирается. Евангелие содержит множество отсылок к Ветхому завету, тут и говорить не о чем.
А то что вы упомянули про строительство Церквей - это вы откуда взяли?
Это вы, случайно, не про эту фразу?:
"Он ответил иудеям: "разрушьте храм сей, и Я в три дня воздвигну его" (Иоан.2:19).
"На это сказали Иудеи: сей храм строился сорок шесть лет, и Ты в три дня воздвигнешь его? А Он говорил о храме тела Своего. Когда же воскрес Он из мертвых, то ученики Его вспомнили, что Он говорил это, и поверили Писанию и слову, которое сказал Иисус" (Иоан.2:20-22).
Т. Е. Вы термин Храм ассоциируете с термином Церковь?
В принципе, есть такое определение, что Церковь - это тело Христово. Но переворачивать это и понимать как "Церковь внутри нас..." делая в этом смысле равенство между Храм и Церковь, это неверно. Христос имел в виду, что тело - это Храм души. А не Церковь внутри нас... Православные Христиане во главе с Иисусом Христом - это Церковь.
ОдинИзСорока 30.06.2023 05:05
ОдинИзСорока, продолжу ответом самому себе, иначе МЗР поменяет последовательность постов.
Почему речь иде́т о Аврааме и жертвоприношении?
До Авраама жертвоприношения делались человеческими жертвами. И у Авраама Господом было истребовано сделать жертвоприношение не просто кем то из людей, а его единственным поздним сыном, которого он всю жизнь просил у Бога! И Авраам уже поднял жертвенный нож над сыном, лежащим на жертвеннике, когда Ангел остановил его руку. И с тех пор разрешено вместо человеческих жертв, приносить в жертву барашков - агнцев.
Поэтому и Курбан Байрам 😁
Тут подробно и без моих ошибок:
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%96%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%98%D1%81%D0%B0%D0%B0%D0%BA%D0%B0
Юджин (кето+ИГ) 30.06.2023 12:37
ОдинИзСорока написал:
А вы говорите - в Библии ничего не сказано о Исламе

я в этом профан полный как Вы верно заметили. И рад, что нашу родную библию не обошло стороной такое упоминание... 
ОдинИзСорока написал:
Вы термин Храм ассоциируете с термином Церковь?

совершенно наоборот. Мне посредники совершенно не нужны ни в каком деле. Понимаю, если бы не было инструкции в виде Библии или этих нахлебников было в сотни раз меньше...
Помню ещё фразу из Библии, что там что-то говорилось о том, что будет много лже-пророков и лже-церквей построено. Это о чём было, если не ошибаюсь? Я изучал разные религии лет 30-35 назад, когда пытался в себе разобраться, не всё помню... 
ОдинИзСорока написал:
Христос имел в виду, что тело - это Храм души.

сейчас можно как угодно гадать что он имел ввиду и говорил ли такое вообще... 
Юджин (кето+ИГ) 30.06.2023 12:41
ОдинИзСорока,ага, Богу с духом и Иисусом там, явно, есть нечего и без таких податей совсем никак.)))
Зоя 30.06.2023 21:59
Красиво , спасибо .
ОдинИзСорока 01.07.2023 07:36
Юджин (кето+ИГ), ответ на это есть в Ветхом завете: ещё когда Каин и Авель приносили дар Богу - почитайте, поймёте что Бог призрел. 😉
А нет желания читать первоисточники, то и говорить не о чем. Остальное - это ваши догадки и вымыслы. Подозреваю, вы в этом разбираетесь намного меньше чем те, кто писал Талмуд, Евангелие и Коран.😉 да я и сам почти такой же 🤝
Ваши утверждения - свойственны обывателям, не желающим вникать в суть вещей. А иногда и текучка - просто нет времени.
" у меня есть Бог в моей душе и я ему верю"-что то наподобие этому.
Когда спросишь - и какие заповеди твой Бог тебе даёт? В ответ идёт всякая отсебятина, которую даже сформулировать человек не может. А причина этого - духовная и интеллектуальная лень. Я Библию читал лет двадцать назад - тоже уже выветрилось со временем, да и инсульт...
Если я неправ - что не исключено, тогда найдите Библию с толкованиями. И после прочтения можно и предметно говорить.
Кстати, мне тоже не помешает - а то говорим как два дилетанта - хреново, когда не знаешь, да ещё и забыл 🤣
ОдинИзСорока 01.07.2023 07:57
Юджин (кето+ИГ), спрашиваю своего старшего сына - у тебя как с вероисповеданием?
-"Мне ближе Ислам"
Спрашиваю - а ты совершаешь намаз пять раз в день?
И тут у него заканчивается вера. 🤣🤣🤣
Опять "у меня свой Бог в душе"...
Лень.
ОдинИзСорока 01.07.2023 08:22
Юджин (кето+ИГ),
"ага, Богу с духом и Иисусом там, явно, есть нечего и без таких податей совсем никак.)))"
...
чтобы было понятнее, без каких податей Богу совсем никак, вот тут прочтите, и потом посмотрите в Евангелии - что сказал Сам Иисус Христос по этому поводу. Надеюсь знаете, о чем я? 😁
https://dzen.ru/a/YOchqx1QOnvKpO-z
П. С. Там и подискутировать можно - как раз по теме. 😁👍
ОдинИзСорока 01.07.2023 09:45
Юджин (кето+ИГ),
"Мне посредники совершенно не нужны ни в каком деле. "
...
Смешно 😁
Надо думать, это ваше высказывание и медицины касается? Как только родились - тут де пошли по роддому исцелять рожениц и читать врачам нравоучения... 🤣🤣🤣
И кушать сразу де стали полным столовым набором, и одежду тут же стали носить - всякие фраки, бриджи, и т.п...
Не нужно говорить утверждения по всем случаям в жизни...
Хочу вас поблагодарить за то что напомнили мне начать заново чтение Библии - как раз сейчас идёт Апостольский пост, а это в первую очередь как раз её изучение и особенно Евангелия. А пищевые ограничения это второе... 🤝
ОдинИзСорока 01.07.2023 09:48
Зоя,
"Красиво , спасибо"
...
это мне по поводу этикета? Благодарю. 😁🌺💐🌹
Юджин (кето+ИГ) 01.07.2023 11:55
ОдинИзСорока написал:
Хочу вас поблагодарить за то что напомнили мне начать заново чтение Библии

всегда пожалуйста...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги