Дневник питания и тренировок за 25.06.2023

В анализах у меня всегда повышенный холестерин. Решил разобраться - что к чему и хорошо это или плохо.
"Триглицериды — молекулы нейтрального жира, которые обеспечивают клетки энергией в условиях голодания или интенсивных физических нагрузок.

Триглицериды поступают в организм с пищей (больше всего их в маслах — оливковом, рапсовом, рыжиковом, горчичном), а также синтезируются в печени, кишечнике, жировых клетках.

В норме основная часть триглицеридов содержится в жировой ткани. Небольшое количество циркулирует в кровотоке, обеспечивая мышцы энергией. При избыточном питании триглицеридов вырабатывается слишком много, и их концентрация в крови увеличивается.

Другие причины повышения уровня триглицеридов:

заболевания щитовидной железы;
сахарный диабет;
заболевания печени и почек;
метаболический синдром — комплекс, который включает несколько патологий: сахарный диабет, артериальную гипертензию, ожирение, ишемическую болезнь сердца;
семейная гипертриглицеридемия — нарушение липидного обмена, связанное с повышенным уровнем триглицеридов в крови.
Увеличение уровня триглицеридов в крови повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени и поджелудочной железы."
...
После выпитого черного чая ( сухая заварка 2,5 грамма), начался приступ гастродуоденита/панкреатита. С жесточайшей изжогой и рефлюксом - жжением в нижней части пищевода, плюс гипотония - давление падало ниже 100. Длился до раннего утра - часов до 4-х.
Съел много соды - препараты от изжоги почти не помогают. Амитриптилин - таблетка и укол, аджифлюкс таблетка. Несколько раз засыпал. И только часам к 5 полегчало. Удалось избежать тошноты и рвоты, укол амитриптилина и сода, всё же помогли.
Что может быть в чайной заваре - и зелёного чая и чёрного, вызывающее приступ сильной изжоги и гастродуоденита, с блокировкой привратнока?
Фтор? Нужно посмотреть признаки пищевого отравления фтором.
Если вес чайной заварки не превышает 1,5 грамма, то приступа обычно не бывает.