База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощное рагу летнее
Блины из кабачков
Индейка с овощами
Чахохбили
Печень куриная в сметане
Кабачки в аэрогриле с сыром
Осьминожки
Драники
Картофельная запеканка
Свекольный борщ летний
Сыр п/тв с цедрой лимона «Lemon in Black»
8 овощей
Салат с грейпфрутом и палочками
Оладьи из капусты
Смузи грейпфрут+апельсин
Зубатка с горчицей
Рис Аля плов
Горбуша с помидорами и сыром
Суп пюре со спаржей
Салат из морской капусты с сыром
Селёдочка к картошке
Запеканка с индейкой
Свинина с тыквой
Яичница с салом
Омлет в лаваше
Мандариновый чай
Говядина тушёная с цветной капустой
Куриные желудочки тушеные
Булгур с грибами и овощами
Овощи жареные
Сёмга со спаржей в сливках и паста
Салат овощи сметана
Яичница царская
Спаржа с фаршем
Spil
Куриные сердечки а сметане
Конвертики
Рис с форелью
Короли зелени
Салат Летний
Хичиртма
Яйца в мацони
Скрэмбл с кабачками
Мусака из кабачков
Лапша стекло с говяжьим фаршем
Тушеная картошка с говядиной
Плов с куриными сердечками
Суп грибной с гречкой
Сельдерей жареный
Цветная капуста с сосисками
Гуляш из свинины
Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом
Бутерфиш
Куриная грудка в кефире
Зубатка с кабачками и фасолью стручковой
Куриная грудка с овощами на пару
Омлет с помидорами
Салат рыбный
Цветная капуста с яйцом
Кефир с черносливом
Пангасиус со сметаной
Бешбармак на курице
Салат из Красной капусты и яблока
Пангасиус с овощами
8 овощей томат+
Смузи сельдерей и кефир
Пшеничная каша на молоке
Смузи сельдерей с бананом
Котлеты из крабовых палочек
Смузи с сельдереем, киви и яблоко
Смузи с сельдереем, огурец, томат и грейпфрут
Смузи сельдерей и яблоко
Салат с крабовыми палочками мой
Скремблер с крабовыми палочками
Курица тушеная с капустой
Акалмыш
Овсяноблин лайт
Зефир "Сливовый"
Минтай запеченый
Минтай запеченый
Мусака без картошки
Курица в кефире
Скрэмбл со шпинатом
Тефтели из минтая с рисом и сметаной
Заправка салатная по итальянски с вялеными помидорами
Свинина запеченная с баклажаном, помидором с майонезом и сыром
Винегрет
Хлебцы хрустящие с сорковью
Хлебцы гречнево-рисовые
Мороженое пломбир с шоколадной крошкой
Фарш из минтая
Перец фаршированный говядина фарш
Рубленый Кальмар
Окрошка Лайт без картошки
Котлеты из минтая
Мацони 4%
Яичница с помидорами
Фаршированные перцы
Смузи дыня-арьуз
Кабачковые оладьи с чесноком и сыром
Фаршированные перцы на безуглях
Вино красное сухое Каман
Итальянская заправка
Кальмары с грибами и сметаной
Индейка c сельдереем овощами
Литовский борщ холодный
Творог с рыбой
Матча натуральная
Котлеты паровые из куриного фарша с зеленью
Винегрет
Фунчоза приготовленая
Паровые котлеты лайт
Яичница по царски
Рапанг жаренный
Мясо рапана
Аджапсндал лайт
Салат морковь с чесноком
Кабачки в соево-чесночном соусе
Кабачки жареные с яйцом
Имбирно- лимонный напиток
Горбыль тушеный в майонезе
Интересные блоги
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
57
Yanito
15-09-2025
Дневник питания за 15.09.2025
Сегодня что, день пикаперов?:oops::think: Побежала...
6
45
Новые рецепты
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
3
6
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%