Блог
Войти
Маришка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маришка
25.03.2023 17:47
Опять срыв! Так обидно, ведь все хорошо. Неужели е...
Опять срыв! Так обидно, ведь все хорошо. Неужели еда сильнее меня? Все считала и вводила в рацион, потом понесло…
4
Hiver
25.03.2023 17:54
Анализировать, искать причину, делать выводы, не бросать и идти дальше.
Мария. Минус 50. Ем всё.
25.03.2023 18:04
Один раз не водолаз. Что ж столько переживаний. Вот если станет системой, тогда пора.
Ксюша
07.04.2023 11:36
А Вы кушаете, что реально хотите или аля это можно, а вон то нельзя?
Маришка
07.04.2023 17:37
Ем пп, вредности нет. Но, много. Я не могу себя организовать на счет калорий. С утра считаю и записываю, потом бросаю. Завтра опять начну с начала
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
6
98
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
81
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Новые рецепты
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
7
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Maximus Otto
2025-09-01
Калорийность:
1354 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина Макс
2025-09-02
Калорийность:
1671 кКал
Витамины и минералы:
100%