Пятая публикация МЗР 09.08.2013

Раздельное питание+учёт времени переваривания.

масло сливочное ?
крупа овсяная  1ч
Хорошо совместимы: овсяная крупа - масло сливочное

сыр 3,5ч
виноград 2ч
Хорошо совместимы: виноград - сыр

арбуз (употреблять отдельно) 2ч

халва 3,5ч

бублики 2,5ч
какао 2ч
сахар 1ч
Плохо совместимы: бублики - какао порошок, сахар - бублики