Третья публикация. Дата 07.08.2013

Раздельное питание+учёт времени переваривания.

Вчерашние шпроты организм не принял. Может слишком жирно?
Пол дня прошло за питьём.

Брусничный морс - 2,5ч

кофе -2ч
шоколад 2ч

тыквенный сок 30мин.

киви - 3ч
виноград 2ч
сыр 3,5ч
Хорошо совместимы: сыр - виноград