Как варить кукурузу в МЗР?

Какое название продукта выбрать?
В списках есть жёлтая, со стержнем и т.д.
Какое название выбрать, если я хочу сварить в кастрюльке початки??

Ирина Миронюк 21.07.2017 11:54

ищите в Американской базе .там есть

Валерия 21.07.2017 11:57

а я брала Кукуруза,белая,вареная с солью

Оля Фомина 21.07.2017 11:58

Любовь 21.07.2017 12:19

Я беру в дневник эту - КУКУРУЗА СЛАДКАЯ, БЕЛАЯ, ВАРЕНАЯ, БЕЗ СОЛИ. Думаю, что цвет не очень важен, состав может, конечно, отличаться, но не сильно.
Перед съеданием срезаю ножом вареные зерна со стержня, сколько собираюсь съесть, и взвешиваю. Это количество и заношу в дневник

Любовь 21.07.2017 12:20

Да, для желтой - эту
СЛАДКАЯ КУКУРУЗА, ЖЕЛТАЯ, ВАРЕНАЯ, БЕЗ СОЛИ

БогЕМа 21.07.2017 15:45

Ирина Миронюк, Валерия, Любовь Васильева, Любовь Васильева, спасибо! почти не отличается белая и жёлтая!

БогЕМа 21.07.2017 15:46

Любовь Васильева, а мне нравится её грызть ))) поэтому взвешу до и после. Что не обгрызла, отминусую )))

Любовь 22.07.2017 13:05

Валерия написал:
а я брала Кукуруза,белая,вареная с солью

Вы варите кукурузу в соли? Она же так становится жестче и невкуснее. Не-а

А если вы соль потом используете со сваренной без соли кукурузой, то лучше в рацион записать без соли и добавить соль отдельной строкой. Мы же не знаем, сколько соли американцы набухали в свою вареную кукурузу.

Валерия 22.07.2017 13:17

Любовь Васильева, честно говоря насчёт жесткости ничего не могу сказать,так как всю жизнь варю подсаливая водичку, сравнить не с чем Извини!

Попробую следующий раз.В остальном полностью согласна с вами.Подскажите,обязательно соль добавлять в блюда,в свой рацион?Знаю что она задерживает воду,но программа ведь не учитывает приход соли?

ирина м 22.07.2017 14:00

А кто подскажет, что делать с шампиньонами. В справочнике только сырые и нет окошка с способами приготовления. Жарка-варка не предусмотрена. Я сырые не ем. Нет.

Ирина 22.07.2017 14:19

ирина м, ..наверное создавать рецепт.

Любовь 22.07.2017 15:25

Валерия написал:
Подскажите,обязательно соль добавлять в блюда,в свой рацион?

Я всегда пишу суммарное количество соли за день, программа ее учитывает в минералах (натрий и хлор). Но количество ее вы сами должны ограничивать до нормы, а лучше меньше, чтобы не отекать. Соли ведь очень много в готовых продуктах и натрия надо не больше 1300 мг (это норма).

Ирина Миронюк 22.07.2017 15:30

ирина м, создайте рецепт и обязательно укажите вес готового блюда ,если будете жарить то не забудьте масло внести в рецепт .

Валерия 22.07.2017 15:31

Любовь Васильева, спасибо за разьяснение,буду учитывать.

Любовь 22.07.2017 15:38

ирина м 22.07.2017 15:50

Любовь Васильева, спасибо за совет. Буду уменьшать. Я люблю грибные супы, но, действительно, готовлю их не часто.

ирина м 22.07.2017 16:00

Ирина Миронюк, чтобы внести в рецепт, надо указать жарка или варка. О, про масло разве забудешь. Ложечку добавишь - и жиры с калориями сразу всю картину портят

Ирина Миронюк 22.07.2017 16:04