| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт Оптималь |
415
|
327 | 12 | 8.3 | 51 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Хлебцы тонкие хрустящие Dr. Körner "Кукурузно-рисовые с чиа и льном" |
18
|
59.4 | 1.3 | 0.5 | 11.3 |
| Итого | 733 | 389 | 13 | 8 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Персик |
175
|
78.8 | 1.6 | 0.2 | 16.6 |
| Оладьи с кабачками |
400
|
525.6 | 16 | 27.6 | 52.8 |
| Сметана 23% [Снов] |
65
|
148.9 | 1.6 | 15 | 1.9 |
| Итого | 640 | 753 | 19 | 42 | 71 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп из картофеля и морковки |
520
|
181.5 | 12.5 | 1.6 | 28.6 |
| Куриное филе варёное |
160
|
221.3 | 48 | 2.9 | 1 |
| Итого | 680 | 402 | 60 | 4 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
240
|
112.8 | 1 | 1 | 23.5 |
| Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Итого | 340 | 161 | 1 | 1 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфеты Детям [Славянка] |
32
|
182.1 | 1.3 | 12.6 | 17.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
660
|
6.6 | 0.8 | 0.1 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
90
|
54 | 2.7 | 2.9 | 4.2 |
| Итого | 782 | 242 | 4 | 15 | 21 |
| Итого за день | 3375 | 1949 | 99 | 72 | 218 |
Эх, кажется,
недавно была весна, а уже осень...