Дневник питания за 16.06.2023

Всем привет! Это, как вы понимаете, дневник питания:) Сегодня была в спортзале. Упражнения – разминка, глубокие приседания с собственным весом, приседания с весом 5 кг, приседания в ГАКК-тренажёре с весом 30 кг, тяга горизонтального блока с весом 20 кг (4 уровень), отжимания от скамейки сзади, упражнения на пресс, упражнения на растяжку. Весы показали отвес, хотя я вроде как не худею, но всё указыват на то, что худею ;) Правда, я проспала и не успела покушать, может это отчасти и поэтому... Ну да ладно. Потом ходили с мамой в магазин, зашли в летнее кафе. Плюс я ещё успела поработать. День прошёл так. Пятница – мой любимый день недели! Всем спокойной ночи и приятных выходных:)