Дневник питания за 08.06.2023

Привет 👋 Всё ещё болею. Сегодня получился небольшой профицит по калориям. Но ничего, надо завтра отработать. Слава Богу, я работаю из дома. Сегодня работала. Но можно было взять больничный. Сегодня уже полегче, но вчера было тяжело. Вчера очень болело горло и насморк, сегодня появился кашель, но горло уже не болит. Вообще я против подобных "подвигов", но если было бы что посерьёзнее, то взяла бы. Сегодня размышляла над моральными вопросами. У меня дома шесть котов, но я не могу сказать, что люблю животных, потому что я не веган и даже не вегетарианец. Со временем я хочу перейти на веганство, потому что я хочу жить без моральных противоречий, но сделать это нужно будет обязательно по науке. Пока это невозможно. Я, как любое живое существо, руководствуюсь в первую очередь эгоистическими соображениями. Да, это так. И я только нашла способ наладить здоровье. До этого был долгий путь, но теперь я нашла этот замечательный сайт. Я нормализовала вес и получила массу других преимуществ для здоровья. Ведь мы – это то, что мы едим. И поэтому питание должно быть правильным и сбалансированным. Но вместе с тем те моральные вопросы, которые я откладывала на потом в более молодом возрасте, стали для меня обязательными сейчас. И мне нужно будет обязательно с этим разобраться. Найти способ правильного, здорового, сбалансированного веганского питания и придерживаться его. Но пока имеем то, что имеем. Просто мысли вслух. Всем спокойной ночи:)