О взвешиваниях

Мне не нравится взвешиваться каждый день, я банально не вижу в этом смысла. Колебания жидкости в организме может происходить из-за множества факторов. А не только из-за баланса солёного.
Физические нагрузки, погодные условия, индивидуальные особенности организма(особенно в случае с женщинами), даже собственно неточность весов(встали по другому на них, слегка наклонили корпус и пр.) всё это может создавать эти волнообразные приливы и отливы воды из организма.
И для многих, в том числе для меня это было несколько стрессовой ситуацией, когда ты вроде бы правильно покушал, провёл активный день, а утром весы показали плюс.
Это даже на мотивации сказывалось периодически.
Что же я сделал?
Я просто ушёл от этой маниакальной практики ежедневного контроля веса, и делал перерыв между взвешиваниями минимум в три, а то и более дней.
Таким образом убирая по максимуму случайность колебаний.