База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Торт карамельный латте
Торт медовик ржаной на кефире
Торт Тирамису клубничный
Торт Тирамису заварным кремом
Торт девочка-промбир с клубникой
Хлеб кукурузный на яблоках
Баклажаны с капустой
Хлеб из амарантовый и тмина
Торт рафаэлло
Бедро индейки в панировке
Конфеты китайские 1гр-1шт
Крем белковый
Мини-шоколад с суш.ягодами
ПП - Птичье молоко
Пирожное Маренга на хлебцах
Крем бананово-заварной
Бисквит кокосовый для торта
Хлеб медовый на яйце и солоде
Хлеб с черносливом и орехами Насте
Хлеб медовый ржаной на кефире
КОТАМ рыбные палочки
Мясо костная мука
КОТАМ колбаски
Печень припущ в муке амаранта на топленом масле
Омлет с овощами и зеленью
Хлеб льняной с черносливом
Масло тыквенное (подробно)
Шарлотку с корицей и мускатом
Крем заварной без масла
Куриная шея (подробно)
Батон белый с хлопьями, семенами, овощами на греч и пшен.муке
Халва кокосовая с кунжутом
ПП маффин с ананасом и манго
ПП крекер с семечками
Микс для котов
Пирожное меренга на печенье
Зефир яблочный
Кекс с маслом и ягодами
Тесто для пирога
Печенье(гречка, кокос, изюм,мак)
Печенье Бискотти
Булочки Плацинды
Печенье 3 продукта
Крем заварной
Печенье с творогом на гречке
Эритрит(1гр/1кг тела в сутки)
Печенье
Мука зелёной гречки(подробно)
Блины на гречке
Хлеб белый обычный
Сдобные булочки на дрожжах
Цукаты апельсиновые в шоколаде
Творожники
Конфеты из кураги, апельсина
Кус-кус с грибами
Суп с бататом, тунцом и кр.чечевицей
Гренки из бублика с маком 300=200
Омлет с гренками
Суп с красной конс.фасолью
Рис Басмати(подробно)
Кекс шоколадный из кабачка
Кижуч в гречневой муке
Торт на гречневой муке с бананом
Суп с чечевицей и бататом
Опята отварные к=1,56
Суп овощной с бататом
ПП кекс с тыквой на гречневой и льняной муке
ПП - Конфета мол. Шок с малиной и бананом
ПП - Конфеты белый шоколад, творог, желе
Заливка
Крем
Украшение
Начинка
Тесто
ПП-Кофейная лакомка в зефире с ягодамм
ПП - ореховая паста
ПП - батат с капустой и тушенкой
ПП - мармелад в шоколаде из чернослива 7гр/шт
ПП - яблоки с шоколадом и какао
ПП - хлеб черный овсяно-льняной на соде
ПП - хлеб на яйцах черный
ПП-батон 6 злаков
ПП-сырные булочки из адыг.сыра
ПП - Котлеты овощные
Ачма
ПП - суп с цветной капустой
ПП - капуста с грибами
Крапива (подробно)
Масло авокадо (подробно)
ПП - рулет меренга
ПП -торт снежок
ПП - печенье овсяные с изюмом и семенами
ПП - Оладьи с тыквой и клубникой на гречневой муке
ПП-Брауни из банана с киндером
ПП - вафли с морковью и мука зел.бананов
ПП - Желе мандарин и йогурт с шоколадом
ПП- Мусс смородина-киви-малина
ПП-нутовый хлеб
ПП - Сырники с фундуком, тыквой и семенами на льняной муке
Киноа с булгур, морковью и луком
Кекс с фундуком, льном, фруктами на льняном масле, льняной и кокосовой муке
ПП-Сырные булочки
ПП-запеканка с ягодами и семенами
ПП-Овсяные печенья с льном и кунжутом
ПП-Кекс на ряженке и масле льна
Пп-торт лимонный
ПП-торт Красный бархат
ПП-печенье творожные с корицей и кунжутом
Хлеб ржано-льняной
ПП-чизкей Савушкин
ПП-конфеты из йогурта с джемом
Хлеб белый 7 злаков
Киноа с овощами, горошком и кукурузой
Мука льняная (подробно)
Хлеб из льна, ржи и кукурузы
Печенье творожное с джемом
Суп-бульон с морковью и сердцем
Суп из булгура
Печень куриная вареная
Кальмар вареный (лента)
Креветка отварная (лента)
Фунчоза (подробно)
Чернослив с орехом в шоколаде
Яблоко печеное с булгуром, орехом и черносливом
Кекс с тыквой, яблоком, корицей и апельсином
ПП-конфеты из фиников, какао и орехов
Кето-желейки из тыквы с орехами в шоколаде
Скумбрия от бабушки
Кето-торт кокосовый с крем-чиз
ПП - Сырники с тыквой и льном на кокосовой муке
Печенье творожно-кокосовые
Пирожное клубничное с ореховой пастой
Рулет студенческий (Луна)
Полендвица из погребка (Вкус Черноземья)
Торт белоснежка
Кокосовые сливки (подробно)
Кокосовая мука (подробно)
Кето-Меренговый рулет
Скумбрия с овощами под пармезаном
Кето-пирог кокосовый с персиком, орехами и ягодами
Кето- пирог ореховый с персиком, ягодами и семечками
Кето-Ореховые кексы
Кето-пирог с тыквой и персиком
Кето-кекс кокосовый с ореховой пастой
Кето-Запеканка с индейкой
Кето-Творожно-тыквенный десерт с орехами и семечками
Хлебцы 4.4гр "Lепешка" кунжут и сыр
Хлебцы "Lепешка" кунжут и сыр
Кето-блинчики
Кето-десерт слоеный
Колбаса мясная из курицы и языка
Колбаса ливерная
Кето-Торт Киевский
ПП Оладьи из кабачка
Кето-Кекс кокосовый банан и клюквой(4шт)
Блины ржаные с семенами
Бисквит какао с Нутелла
Сельдь солёная от бабушки
Салат из сельди со свёклой и сельдереем
Суп из тунца
Овсяной блин
Кета солено-сладкая
Суп овощной
Крем De Olio 4 масла(кукуруза,виноград,олива,подсолн)
Салат с икрой красной
Сырники с морковью мои
Борщ из крапивы и щавеля
Батон сдобный с геркулесом
Суп вермишелевый
Киноа с пшеницей
Суп гороховый
Свекла с черносливом, орехом и чесноком
Сельдь и скумбрия под шубой
Суп чечевичный
Скумбрия под шубой
Котлетки для Лолы
Салат овощной с сыром без заправки
Икорная масса(4 вида масла)
Майонез 4 масла(льняное,оливковое,2 подсолнечных)
Коврижка печатная "Имбирная с фруктовой начинкой"
Салат из скумбрии с сыром, пекинской и огурчиками
Салат с сардиной, рисом и овощами
Сыр плавленый сливочный
Хлеб белый на молоке
Стевия таблетки(1шт- 0.0625г)
Салат с олив.маслом(пекинка, огурец, помидор, масло, лук)
Хлеб белый сдобный с чиа,льном и кунжутом
Семена Чиа (смесь 3 вида)
Кекс ванильно-апельсиновый
Апельсиновый джем СТОЕВЪ
Кето-Кекс бананово-ореховый с какао и овсяными хлопьями
Суфле из печени
Смузи желтый(манго, банан,персик,ананас,груша)
Смузи зеленый(авокадо,брокколи,салат,киви,яблоко,огурец,груша,оливками,арахис)
Смузи фиолетовый(свёкла,виноград,черника,кольраби,смородина,чернослив,лен)
Смузи зеленый
Смузи сытный(яблоко,груша,банан,капуста,сельдерей,финики,творог,зелень
Смузи "Метла"(свекла, морковь,капуста,кефир,вода
Смузи оранж 2(тыква,апельсин, хурма)
Смузи оранж(тыква,апельсин,курага)
Хлеб домашний темный с солодом, овощами и семенами
Хлеб домашний ржано-пшеничный 2*2 сухофруктами и семенами
Запеканка творожная (сырники)
Котлетки фитнес (курица, соя, овощи)
Хлеб домашний мой белый
Салат сельдь под шубой
Салат крабовый
Салат с кальмаром и крабом
Икорная масса (минтай)
Майонез домашний мой
Б/у Салат Грек
Омлет с овощами
Суп с грибами и курицей
Котлеты щучьи
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
10
2
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
4
1
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Aнна Лизa
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
7
121
Марина ИМТ=24,1
24-11-2025
Дневник питания за 24.11.2025
День сурка, ничего нового... Скандинавская ходьба ...
8
47
Efeliya
20-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Приветствую МЗРовцы!) Вес 61.6 кг. Шагов 4500. Вч...
7
47