База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блин кашный
Каша гречневая на холодце
Жаркое с печенью
Панкейки оладьи
Гречневая каша на куринном бульоне
Яичница
Каша рисовая гречневая
Рисовая каша с тыквой
Говядина отбивная
Холодный шашлык
Оладьи с треской
Намазка на бутерброды из авакадо
Оладьи из печени
Котлеты из минтая
Жаркое с печенью и овощами
Замороженные абрикосы в кипятки
Куриная грудка в кефире с кунжутом
Омлет с фаршем минтая
Витамин D3 мирролла
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей Фёдоров
2025-09-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-09-01
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
01-09-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
0
168
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
81
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Новые рецепты
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
0
0
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0