Гуля
20.04.2023 21:48
Дневник питания за 20.04.2023
Белковый день. У ребенка ковид( не уберегла... температура то
падает то взлетает, ну хоть на горло стало мягче. Берегите себя и
родных, всем здоровья 🌸🌸🌸
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Запекание) |
143
|
150.4 | 31.4 | 2.5 | 0.6 |
| Аджика |
33
|
19.6 | 0.3 | 1.2 | 1.9 |
| Творог 5% жирности |
83
|
120.4 | 17.4 | 4.2 | 2.5 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
61
|
96.8 | 7.8 | 7.1 | 0.4 |
| Филадельфия сыр домашний |
22
|
59.4 | 1.2 | 5.2 | 1.7 |
| Куриная грудка (филе) (Запекание) |
142
|
149.4 | 31.2 | 2.5 | 0.6 |
| Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
| Помидор (томат), парниковый |
135
|
18.9 | 0.8 | 0 | 5.1 |
| Огурец парниковый |
206
|
22.7 | 1.4 | 0.2 | 3.9 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 2092 | 797 | 99 | 36 | 18 |
| Итого за день | 2092 | 797 | 99 | 36 | 18 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
8
Вероника Печерская
20.04.2023 22:14
Выздоравливайте! Сын тоже неделю, как выписался после ковида
Галина_R
20.04.2023 22:32
Сами тоже берегите себя!и сынуля пусть легко всё перенесёт.будьте
здравы!❤️
Гуля
21.04.2023 06:06
Вероника
Печерская, спасибо 🌸
Madcow
21.04.2023 06:24
Дети проще переносят.все будет норм, главное не пускать на самотек.
у меня все переболели на ногах, кроме меня 
Алин@
21.04.2023 14:56
Лечите, сами берегитесь , скорого выздоравления ребёнку🌼🎁🎊💐
Интересные блоги
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
Новые рецепты
Салат из нута и креветок
159.5
11.4
6.6
12.9
10
Пирог постный яблочный
388.1
5.6
21.8
42
3
Кари с греч йогуртом
98
17.4
1.4
3.5
0
Лучшие рационы
