Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
190
|
199.9 | 41.7 | 3.4 | 0.8 |
Аджика |
50
|
29.7 | 0.5 | 1.9 | 2.9 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
158
|
166.2 | 34.7 | 2.8 | 0.6 |
Маринованная морская капуста |
125
|
18.8 | 1.5 | 0.3 | 5.8 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
108
|
113.6 | 23.7 | 1.9 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
28
|
171.6 | 1.2 | 18.4 | 0.3 |
Хлебцы Dr. Korner |
12
|
33.6 | 1.4 | 0.4 | 6.2 |
Тунец слабосолёный |
31
|
43.1 | 7.4 | 1.4 | 0.2 |
Сыр ФИЛАДЕЛЬФИЯ |
20
|
45 | 1.1 | 4.2 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Говядина, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная |
85
|
176.8 | 24.1 | 8.2 | 0 |
Оладьи с треской |
58
|
66.1 | 9.7 | 3 | 0.2 |
Итого | 1565 | 1071 | 147 | 45 | 19 |
Итого за день | 1565 | 1071 | 147 | 45 | 19 |