Дневник питания и тренировок за 19.08.2013

Алексей Ремизов

06-07-2025

Расчет суточных калорий при снижении веса.

Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...

7 96

Aнна Лизa

04-07-2025

Дневник тренировок за 04.07.2025

Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...

7 73

Андрей_ANDY

03-07-2025

По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...

15 49

Антон Иващук

01-07-2025

Соль - яд.

Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...

13 47

Творожный пирог с какао и вишней или ягодой

Автор Марина ИМТ=24,1

250.9

7.9

11.1

28.6

4

3 6

Смузи из клубники

Автор Валентина

23.9

0.3

0.2

4.9

25

2 2

Суп Сердце говяжье с перловкой

Автор Светланка

28.2

3

0.5

3.1

21

2 0

Елена

2025-07-04

Калорийность: 1090 кКал

Витамины и минералы: 80%

Катерина

2025-07-03

Калорийность: 1337 кКал

Витамины и минералы: 90%

Оксана

2025-07-01

Калорийность: 1426 кКал

Витамины и минералы: 92%