Куриная грудка (филе) (Жарка) | 250 г |
Масло подсолнечное | 25 г |
Яйцо куриное (Жарка яичница) | 15 г |
Панировочные сухари | 25 г |
Соль столовая | 5 г |
Перец молотый красный | 3 г |
Перец черный молотый | 3 г |
Сыр, эдамер | 35 г |
Ветчина из говядины (Коровино) | 52 г |
Шампиньоны | 70 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 211.3 кКал | 12.55% | |
Белки | 18.7 г | 24.61% | |
Жиры | 12.2 г | 21.79% | |
Углеводы | 6.4 г | 2.92% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 49 г | 2.16% |