Алина Романова
17.08.2013 16:33
Рецепт лапша домашняя
Калорийность - 351.7 кКал; белки - 11.4 г; жиры - 14.3 г; углеводы - 44.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Пшеничная мука, высшего сорта | 250 г |
| Яичный желток куриный | 75 г |
| Яйцо куриное | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 0 г |
| Масло подсолнечное | 25 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 351.7 кКал | 20.88% | |
| Белки | 11.4 г | 15% | |
| Жиры | 14.3 г | 25.54% | |
| Углеводы | 44.1 г | 20.14% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 27 г | 1.19% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
26.5%
b-car
0.9%
В1
10.7%
B2
7.4%
Холин
42.8%
B5
22%
B6
10.5%
B9
5.5%
B12
13.4%
C
~
D
17.2%
E
25.1%
H
28.6%
вит.К
~
PP
14.1%
Калий
4.7%
Ca
4.4%
Si
8.3%
Mg
3.6%
Na
2.2%
P
22.4%
Cl
2.6%
Fe
12.9%
I
6.4%
Co
65.6%
Mn
18.7%
Cu
9.9%
Mo
15.4%
Se
14%
F
0.5%
Cr
6.4%
Zn
9.7%
Новые рецепты
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
