Алина Романова
17.08.2013 16:32

Рецепт Блины

Калорийность - 197.1 кКал; белки - 6.6 г; жиры - 6.9 г; углеводы - 26.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) 110 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности (Запекание) 300 г
Яйцо куриное (Запекание) 95 г
Масло подсолнечное 12 г
Сахар-песок 40 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 197.1 кКал 11.7%
Белки 6.6 г 8.68%
Жиры 6.9 г 12.32%
Углеводы 26.9 г 12.28%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 58 г 2.55%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
7.4%
b-car
0.3%
В1
4.6%
B2
10%
Холин
15.7%
B5
11.8%
B6
5%
B9
2.8%
B12
12.1%
C
0.5%
D
4.8%
E
10.7%
H
13.3%
вит.К
0.1%
PP
9.6%
Калий
5.6%
Ca
8.5%
Si
3.1%
Mg
3.5%
Na
4.4%
P
13.8%
Cl
4.6%
Fe
4.8%
I
6.8%
Co
29.2%
Mn
7.2%
Cu
4.8%
Mo
10.5%
Se
16.6%
F
0.7%
Cr
5.2%
Zn
5.4%
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы