Ольга

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ольга

11.09.2014 09:48

Дневник питания и тренировок за 11.09.2014

Третий день без алкоголя, минус 1,5 кг, сходят отеки. Не удержалась утром слопала сырокопченой колбасы с ржаным хлебом, ммм... вкус детства.

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Татьяна Власова

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Новые рецепты

Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант

Автор InnaLandina

Творог на сковородке

Автор Мила Равно

Буженина запеченая

Автор Мила Равно

Интересные блоги