Дневник питания за 29.09.2025

Ну что ж, мои медицинские обследования выявили гастрит и НР хеликобактер пилори. Посадили меня на Эрадикацию НР - 14 дней 4 препарата, из них 2 антибиотика, препарат висмута и препарат подавления кислотности. Прошла неделя и еще неделя впереди. А потом, чую, буду восстанавливать флору и фауну)))) В первый день даже голова кружилась от количества таблов, а сейчас ничего. Только мерзкий привкус горечи во рту. Все время хочется сосать леденец, чтоб хоть как-то перебить этот привкус. Купила себе Зулу (леденцы без сахара).

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	50	50.5	2.1	0.5	9.3
Голень индейки отварная без кожи	50	51.4	8.5	1.8	0.1
Огурец парниковый	97	10.7	0.7	0.1	1.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Соль поваренная пищевая	5	0	0	0	0
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Конфета Батончик Рот Фронт №1(1шт=15гр.)	15	79.5	1.5	4.4	8.3
Сметана 10% жирности	31	36.9	0.8	3.1	1.2
Итого	698	230	13	9	20

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Голень индейки отварная без кожи	50	51.4	8.5	1.8	0.1
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Борщ	285	193.8	9.1	3.7	30.8
Лук зеленый (перо)	2	0.4	0	0	0.1
Перец Сладкий Маринованный С Маслом	110	73.7	1.4	4.4	7.2
Итого	747	319	19	9	38

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец Сладкий Маринованный С Маслом	73	48.9	0.9	2.9	4.7
Моцарелла	50	112	7.5	8.5	1.5
Хлеб с Семечками	23	66.7	1.8	1.8	10.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Итого	746	230	10	13	16

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сметана 10% жирности	18	21.4	0.5	1.8	0.7
Огурец парниковый	108	11.9	0.8	0.1	2.1
Помидор (томат), грунтовый	150	36	1.7	0.3	5.7
Соль поваренная пищевая	5	0	0	0	0
Перец черный, молотый или горошек	2	5	0.2	0.1	0.8
Моцарелла	50	112	7.5	8.5	1.5
Итого	333	186	10	10	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Баклажаны Тушеные	187	172	1.5	14	9.7
Карп запеченный в духовке	149	191.5	21.6	11.5	0.7
Перец Сладкий Маринованный С Маслом	122	81.7	1.6	4.9	7.9
Итого	458	445	24	30	18
Итого за день	2982	1411	78	74	104