Лишний раз убеждаюсь, что подсчет калорий, записи ...

Лишний раз убеждаюсь, что подсчет калорий, записи в дневнике - великое дело🙂. Утром наелась грецкого ореха) вроде бы немного, но записала в дневник, и поняла, что в принципе можно уже ничего не есть 🤷 🙃. Перебор из-за них серьезный ). Хотя остальной рацион прекрасный. Ну, почти прекрасный 😊