Светлана
18.08.2025 20:34
Сегодня перебор по калориям, но впервые у меня поч...
Сегодня перебор по калориям, но впервые у меня почти равномерное
распределение по бжу. Впервые за два месяца не зашкаливают
углеводы. Я думала, у меня уже не получится 🙃
4
Новые рецепты
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
210.7
13.8
4.5
37
13
Борщ Экспресс
77.5
7.7
4.5
1.5
4
Яблоки в тесте
95
3
0.8
18.6
4
Интересные блоги
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин
Шаги 10115
-----
Помнится хотела ра...
Лучшие рационы
