Блины на Масленицу

совсем-совсем без углеводов надо?? у меня только с небольшим кол-ом есть.

Saadi, совсем совсем наверное не существует 😅 неправильно выразилась скорее в посте на счёт безуглеводных; буду благодарна если поделитесь

Fluffy Puffy, Блинчики для силачей -любимое блюдо Моники Брант - Мисс Фитнес Олимпия

Компоненты:
4- 5 яичных белков
90 гр. обезжиренного тофу (соевый творог)
1/4 чашки обезжиренного творога
1/3 чашки овсяной крупы
немного подслащенного соевого молока
щепотка корицы
1/4 чайной ложки ванили и/или миндального экстракта.
Для ягодного аромата добавьте 1/2 столовой ложки клубничного или другого белкового порошка (протеиновый порошок, из которого делают питательные коктейли спортсмены) с запахом ягод.

Приготовление: Разогрейте сковородку с антипригарным покрытием до 400 градусов. Смешайте все компоненты в миксере до однородного состояния. Налейте на сковородку немного растительного рафинированного масла. Ложечкой набирайте жидкое тесто и выливайте порциями на сковородку. Жарьте блинчики с обеих сторон до образования румяной корочки. При подаче на стол положите на блинчики кусочек маргарина или ложечку несладкого джема. Украсить можно листочками мяты или свежей ягодой.

Saadi, спасибо)

Saadi, маргарин не полезный продукт

Наталья,ешьте без него, в чем проблема??))))

Saadi, я себе сейчас блинчики на опаре поставила, классические. Праздник.

Наталья,мне тоже обычные больше нравятся, человек спросил, был рецепт я поделился.

А вы его пробовали сами?Saadi,

Наталья,не пробовал, руки не доходят. Да и как уже говорил обычные больше люблю.