-6,5кг, 4-я неделя. 93,5кг
Голода нет, питаться стала 1-2 раза а день
Главное добирать белок (мин 60г), соблюдать пропорции
70/20/10
Пару дней назад почувствовала себя выносливой, сгоняла в Леману,
сама постелила линолеум.. (вместо углей - кетоны в деле)
Витаминки:
Уксус яб1 ч/л
Пассифлора
САЕ
Омега
Берберин
Убихинол
Тиамин
Холин
Инозитол
Магний