Болит живот первый день

Третий месяц ставлю над собой эксперименты. Собрала информацию о том, что может влиять на болезненность первого дня.
Эта тема у меня всплыла, когда после перехода на кето - боли в животе не было.. я почитала, поизучала.. Молочка и сахар. Решила поставить эксперимент. Перестала есть молочку для чистоты эксперимента.. но пошла задержка, я испугалась и стала есть все жирное и молочное в том числе.. Все в порядке, день наступил, процесс запустился… я на радостях выпила на тощак кофе с молоком… Через 1,5 часа - боль была жуткая.. а я если не успею таблетку принять - могу каюкнуться.

Ок. Эксперимент не удалось поставить.

Однако в этом месяце - без молочки (кроме сыра). Живот не болел.

А так каждый раз болел. Без таблетки не ходила никуда.. продолжаем наблюдения.. нужно еще 3-4 месяца - тогда на 100% можно будет говорить об этом.

Немного информации (как я для себя это интерпретировала)
В излишней болезненности виноват избыток простагландинов (они отвечают за отторжение ткани).
На их количество влияют запасы эстрогена.
Гипотеза: если нет больших запасов эстрогена -> простогландинов будет меньше ->боли не будет или будет, но слабая

Собственно эстроген содержится не только в молоке, но и в сое.. но на кето мы не едим
А почему сахар влияет - это вопрос.. но мне не очень интересно

Еще один вопрос - в каком количестве может запасаться эстроген, возможно ли есть молочку в другие фазы либо сразу после начала (через день-два)