База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омега 3 Super
Холин
Суп wellosophy грибной
Шакшука
Окрошка
Рассольник из банки
Пюре картофельное
Филе минтая тушеное со сметаной
Суп московский с говядиной
Блины пшен мука молоко 2.5
Картошка с грибами жареная
Пироженное протеиновое брауни вишневое
Пироженное протеиновое брауни банановое с коллагеном
Пирожное протеиновое брауни мятное с коллагеном
Пирожное протеиновое брауни апельсиновое
Пирожное протеиновое брауни классическое
Пустырник форте
Кисель
Цитрат калия
Котлеты паровые из свинины
Щи с томатной пастой
Салат из морской капусты
Грудка индейки с грибами тушеная со сметаной
Плов с гусем
Щи с гусем
Салат с капустой
Гусиный бульон
Свекольник
Торт трюфель
Гречневые блины с ветчиной и сыром
Хэндролл с креветкой
Свинина запечёная
Спагетти с грибами
Уха из форели с рисом
Гречка с фаршем из индейки
Комплекс Витаминов Women's formula
Солянка на бульоне
Котлеты из лосося
Кукурузные блинчики
Суп бульон
Салат с тунцом
Спагетти с вешенками
Плов
Омлет с овощами
Запеканка творожная
Сырники из жирного творога
Кофе с сиропом и молоком
Шампиньоны с фаршем
Суп с куриными потрохами
Хлебцы булгур/чёрный рис
Курица со стручковой фасолью
Фитококтейль
Борщ с курицей
Цинк
L-carnitine Women
Калий
Печень говяжья жареная
Гречка с грибами
Коллаген + витамин С
Магний В6
Q10
Гречневая лапша с грибами
D3 5000 IU
Омега-3 forte
Фриттата
Печень говяжая жареная
Гречка с маслом
Минтай тушеный со сметаной
Суп грибной с куриной грудкой
Картошка по-французски с фаршем и сметаной
Салат домашний
Печень куриная в сметане
Калий Магний Комплекс
Гренки
Овощной салат
Борщ на куриной грудке
Грудка куриная запечённая с сыром и помидорами
Круассан с шоколадом и фундуком
Овощное рагу запечёное
Макароны болоньезе
Свинина тушеная с овощами
Витамин B комплекс
Тушеная капуста с курицей
Драники
Солянка
Овсяноблин с ветчиной и сыром
Московский суп
Сырники
Шашлык из свинины кавказский
Шашлык из индейки сациви
Блины на рисовой муке
Куриная грудка запеченая
Маш с овощами
Пицца
Омлет с ветчиной
Фарш томатный к макаронам
Печенье из смешанной муки
Хлеб бездрожжевой с отрубями
Овсяноблин с сулугуни
Десерт bonjour konti
Вино Пино Гриджио белое сухое
Шашлык из курицы в духовке (столовая)
Витамины K2 & D3
Каша Быстров черника
Пастила белевская классическая без сахара
Куриная грудка с грибами тушеная с йогуртом
Джем клубника zero
L-карнитин
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2
0
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Интересные блоги
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Ирина Макс
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На обед перчики фарширов...
6
48