Наблюдения

В течение последних нескольких лет периодически задавалась вопросом, о том где брать хорошие рецепты правильного питания. Поиски в интернете вели на разные сайты. КБЖУ при этом разнились и я понимала, что достоверности нет. Пару раз даже посещала мысль самой завести такой блог. Но всё упиралось в нехватку времени. Теперь я пришла сюда и не могу никак понять, как я такой ценный источник информации столько времени упускала. Прямо хочется сказать спасибо создателям этого контента. Подписку на 3 года купила сразу. И до сих пор восторгу моему предела нет.
Если ещё и похудеть удастся до моей цели, то устрою праздник.
Очень подробно расписана информация о калорийности, похудении и плато. О балансе микроэлементов и омега кислот. То о чем я и не подозревала, не смотря на то, что потратила прилично времени на изучение вопроса.
Опыт с подсчётом калорий у меня в прошлом был, но это было жутко трудоёмко и ничего не понятно. Почему вес встал? Почему нападает жор? Почему при соблюдении вроде бы калорийности вдруг плюс. С балансом БЖУ разбираюсь до сих пор.
Так много вопросов было без ответов.
У нас нет в городе грамотных диетологов, ну или они шифруются, и хранят тайную информацию о секретах похудения от простых смертных. Поэтому всё легло на наши плечи.
Решающим стало наличие здесь функционала интуитивного питания. Я узнала об интуитивном питании сравнительно недавно и заинтересовалась. И тут как красный флажок для меня! Я в такие совпадения не верю, это знак.
Вобщем я тут прописалась надолго.
Как минимум тут огромная кулинарная книга ПП рецептов, удобная и подробная. Даже не для худеющих, а просто для следящих за здоровьем людей. Поэтому даже достигнув целей я думаю, что отсюда не уйду.