Nikita Spivak
01.02.2024 23:36
Бутерброд из бородинского хлеба с маслом
Калорийность - 238.7 кКал; белки - 6.4 г; жиры - 6.9 г; углеводы - 37.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) | 27 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 2 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 мин
Время дополнительного приготовления: 1 мин
Описание
Маленький нарезанный кусочек бородинского хлеба (хлебный дом)
намазать с помощью ножа масло 82,5% жирности
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 238.7 кКал | 14.17% | |
| Белки | 6.4 г | 8.42% | |
| Жиры | 6.9 г | 12.32% | |
| Углеводы | 37.1 г | 16.94% | |
| Пищевые волокна | 7.4 г | 37% | |
| Вода | 39.8 г | 1.75% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
5.1%
b-car
0.6%
В1
11.2%
B2
4.5%
Холин
11.4%
B5
8.4%
B6
6.5%
B9
6.8%
B12
~
C
~
D
1%
E
9.1%
H
3.2%
вит.К
0.4%
PP
10.8%
Калий
8.8%
Ca
4.5%
Si
17.1%
Mg
11.4%
Na
17.7%
P
18.4%
Cl
36.4%
Fe
20.3%
I
2.7%
Co
18.6%
Mn
55.9%
Cu
17.1%
Mo
11.2%
Se
9.4%
F
0.6%
Cr
5.6%
Zn
9.4%
8
11
Georgijs
01.02.2024 23:41
Жаль, у нас Бородинского хлеба не продаётся. На всякий случай
сохранил себе рецепт.
Nikita Spivak
01.02.2024 23:42
Georgijs,
это где, интересно?
Georgijs
01.02.2024 23:56
Nikita
Spivak, В Литве много разного ржаного хлеба, только нет
Бородинского.
Татьяна
01.02.2024 23:56
Испеките сами, я пеку, ни чего сложного.
Nikita Spivak
02.02.2024 00:19
Georgijs,
я однажды в Тайланд летал, а там работал мой знакомый и жил уже
год. Так он умолял привезти ему гречку 🤣
Georgijs
02.02.2024 22:16
Nikita
Spivak, И чёрный хлеб часто просят, кто уехал в очень далёкий
край.
Dmitry Bat
03.02.2024 00:04
Dmitry Bat
03.02.2024 00:05
🤣🤣🤣🤣 А можно и сырой...
Dmitry Bat
03.02.2024 00:05
Ну наконец-то рецепт приготовления бутера есть, а то уж я
исстрадался без него 🙈🤣🙈
