Nikita Spivak
31.01.2024 23:52
Картофель вареный жареный
Калорийность - 136.4 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 18.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Картофель отварной по 1-206 | 500 г |
| Подсолнечное масло | 22 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Картошку отварить потом пожарить на растительном масле
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 136.4 кКал | 8.1% | |
| Белки | 2.4 г | 3.16% | |
| Жиры | 5.7 г | 10.18% | |
| Углеводы | 18.8 г | 8.58% | |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 8.5% | |
| Вода | 69.6 г | 3.06% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
0.4%
b-car
0.5%
В1
7.9%
B2
3.9%
Холин
3.1%
B5
12.1%
B6
16%
B9
2.7%
B12
~
C
19.2%
D
~
E
16.2%
H
~
вит.К
2.3%
PP
8.9%
Калий
23.8%
Ca
1.4%
Si
~
Mg
6.5%
Na
8.7%
P
8.1%
Cl
~
Fe
5.3%
I
~
Co
~
Mn
8.3%
Cu
19.9%
Mo
~
Se
0.6%
F
~
Cr
~
Zn
2.7%
4
3
Татьяна
31.01.2024 23:58
Выглядит очень аппетитно.
Dmitry Bat
01.02.2024 00:01
Классный рецепт 🤣🤣🤣 Ждём рецепт бутерброда с маслом 🙈
Nikita Spivak
01.02.2024 00:08
Dmitry
Bat, завтра сделаю, сегодня уже не впишусь в калории 😃
