Картофель вареный жареный

Калорийность - 136.4 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 18.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель отварной по 1-206	500 г
Подсолнечное масло	22 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Картошку отварить потом пожарить на растительном масле

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	136.4 кКал	8.1%
	Белки	2.4 г	3.16%
	Жиры	5.7 г	10.18%
	Углеводы	18.8 г	8.58%
	Пищевые волокна	1.7 г	8.5%
	Вода	69.6 г	3.06%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.4%

b-car

0.5%

В1

7.9%

3.9%

Холин

3.1%

12.1%

16%

2.7%

B12

19.2%

16.2%

вит.К

2.3%

8.9%

Калий

23.8%

1.4%

6.5%

8.7%

8.1%

5.3%

8.3%

19.9%

0.6%

2.7%

Татьяна 31.01.2024 23:58

Выглядит очень аппетитно.

Dmitry Bat 01.02.2024 00:01

Классный рецепт 🤣🤣🤣 Ждём рецепт бутерброда с маслом 🙈

Nikita Spivak 01.02.2024 00:08

Dmitry Bat, завтра сделаю, сегодня уже не впишусь в калории 😃