Алина
03.03.2023 17:23
Салат крабовый усовершенствованный
Калорийность - 99.6 кКал; белки - 6.8 г; жиры - 4.8 г; углеводы - 6.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Крабовые Палочки Снежный Краб [Меридиан] | 200 г |
| Яйцо куриное (Варка) | 161 г |
| Кукуруза, консервы | 150 г |
| Морская капуста (ламинария) свежая (Варка со сливом) | 109 г |
| Подсолнечное масло | 4 г |
| Уксус яблочный | 3 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Крабовый салат с добавлением ламинарии. Прекрасное сочетание вкуса
и пользы (как по мне).
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 99.6 кКал | 5.91% | |
| Белки | 6.8 г | 8.95% | |
| Жиры | 4.8 г | 8.57% | |
| Углеводы | 6.9 г | 3.15% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
3
3
Вероника Печерская
03.03.2023 17:26
Какое хорошее сочетание 
Вероника Печерская
03.03.2023 18:04
Алина, 👍
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Завтрак в лаваше с форелью
130.8
9.3
7.5
6.3
14
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Лучшие рационы
