Леона
07.08.2023 09:41
Великий и ужасный белок при похудении! (Видео)
Так-с, всем привет!
Я сейчас месяц на удержании веса. Своей цели я достигла. Новую пока ставить не планирую. Организм нужно устаканить - это моя философия, никому не навязываю.
Вчера приехала на 10 дней к родителям! Проверка наметаности глаза! 😊
И конечно были утром с поезда на завтрак домашние пельмени! Это планировалось!
Однако, вес на сегодня в норме! 😉 т к остальной день шел по норме моего питания.
Замерила сахар: вчера с поезда был 5.8, сегодня - 5.4 на тощак! Послежу за скачками. Возможно, куплю себе на постоянку глюкометр.
Маме за вчерашний рацион тоже удалось снизить сахар! ✊🏻
Вообщем, меня ждут садово-огородные работы, а вам силах ссылку на очень любопытный ролик!
Всем здоровья и красоты! 😘
Я сейчас месяц на удержании веса. Своей цели я достигла. Новую пока ставить не планирую. Организм нужно устаканить - это моя философия, никому не навязываю.
Вчера приехала на 10 дней к родителям! Проверка наметаности глаза! 😊
И конечно были утром с поезда на завтрак домашние пельмени! Это планировалось!
Однако, вес на сегодня в норме! 😉 т к остальной день шел по норме моего питания.
Замерила сахар: вчера с поезда был 5.8, сегодня - 5.4 на тощак! Послежу за скачками. Возможно, куплю себе на постоянку глюкометр.
Маме за вчерашний рацион тоже удалось снизить сахар! ✊🏻
Вообщем, меня ждут садово-огородные работы, а вам силах ссылку на очень любопытный ролик!
Всем здоровья и красоты! 😘
1
27
Майя
07.08.2023 11:56
Просмотрела ролик. Думаю, что обычного человека он еще больше
запутает. Ведущая с округлившимися от энтузиазма глазами, тычет в
камеру свои результаты анализов… Да, чекап раз в год делать полезно
всем, но не все его потянут по деньгам. Упор на белки - тоже не для
всех, по здоровью. Для снижения веса нужно соблюдать кбжу.
Желательно и микронутриенты. Ничего нового пока не придумано
Мила Равно
07.08.2023 12:46
Ура устаканиванию организма, пельменям, садово-огородным
работам..нуу, наверно, глюкометру в планах..ыыыы
Спасибо за видео, смотреть не буду😂😂😂 но я не навязываю 'не смотреть"
И пусть все будет у Леончика хорошо и отлично!❤️💋✌️
Спасибо за видео, смотреть не буду😂😂😂 но я не навязываю 'не смотреть"
И пусть все будет у Леончика хорошо и отлично!❤️💋✌️
Инна -32
07.08.2023 17:08
Мила
Равно, я тоже за то, чтоб всё у Леоночки было хорошо
Мила Равно
07.08.2023 17:11
Инна -13,
😁🎉
Малина
07.08.2023 17:33
Майя, а
зачем за свои деньги делать? Приходишь к участковому терапевту,
жалуешься на постоянные недомогания, слабость, частое
мочеиспускания (на что фантазии хватит) и получаешь направления на
ОАК, биохимию, ОАМ. Это если участковый вредный, а если не вредный,
то и жаловаться не надо - хочу проверится, все. А более, для
поверхностной диагностики ничего и не надо.
Майя
07.08.2023 17:40
Ольга
Малина, бесплатно?
Малина
07.08.2023 18:54
Майя,
конечно, вы и так с зарплаты налоги в казну отчисляете. Раз в год
имеете право пройти профилактический осмотр, в поликлинике к
которой прикреплены, по полису ОМС. Но некоторые терапевты
залупаются, мол жалоб нет, значит и анализы сдавать не надо, хватит
давление померить. Ну, а раз в три года, начиная с 21 года, железно
можно пройти полноценную диспансеризацию, с 40 лет - каждый год,
туда уже и ЭКГ входит, и маммография по оказаниям, и проч. Не стоит
пренебрегать.
Леона
08.08.2023 09:47
Мила
Равно, Мила 😘😘😘 обожаю ваш подход к жизни 🥳🤗
Юджин (кето+ИГ)
08.08.2023 10:12
если говорить по выложенному видео, - очень и очень сумбурное видео
с кучей запутанной информации для обывателя, которая только
запутает, а некоторых даже запугает. После него могут возникнуть
симптомы как о горе-героев романа Ильфа и Петрова. 
Мила Равно
08.08.2023 10:35
Леона,
❤️❤️❤️
Мила Равно
08.08.2023 10:37
Леона,
аааа, это ж, это ж.. Помидорный рай! Аж слюни... Представила
сочность и сладость! /пойду гляну на свои подоконные/🤣🤣🤣
Инна -32
08.08.2023 12:30
Леона, о,
этот сорт помидорчиков, ну очень вкусный.... я тоже сейчас
много собираю, по 7 ведер, пока делаю томатный сок без соли,
шоб калий и натрий не ругались а, как сочту, что его
достаточно, тогда перейду на рецепты салатов. Муж любит салат-
помидоры кусочками с луком и зеленью.
Мила Равно
17.08.2023 09:32
Леона, и
я начинаю снимать урожай с подоконного огорода.. Халапеньо пока не
срываю..но их полно.. Пусть подрастут.. А на фото чили перуано ажи
ну и помидорки балконное чудо😁 
Леона
17.08.2023 09:56
Мила
Равно, афигеть! Для меня это реально чудо! Урожай на
подоконнике! начинаю подумывать про петрушку на балконе 😁
Вера М. (LCHF)
17.08.2023 10:09
Леона, вы
вернулись? А я так вас жду, прямо соскучилась по человеку,
открытому к разным мнениям, но имеющим свое собственное).
Мила Равно
17.08.2023 10:10
Леона, 😁
подумай, Леончик. Но главное, чтоб не напрягал подобный огород..
Мне в кайф..без фанатизма.. Так, 30 кустов халапеньо, 5 перуано, 3
абонеро шоколатэ,два огурца, 1 томат, базилик, мята, орегано... Ну,
мож, забыла что еще🤣🤣🤣
И для меня еще важно - не наклоняться.. С детства не люблю полоть попой кверху😆
И для меня еще важно - не наклоняться.. С детства не люблю полоть попой кверху😆
Леона
17.08.2023 10:35
Вера М.
(LCHF), приятно то как слышать такое ☺️☺️ спасибо
еду, пока в поезде. Сегодня день будет взбалмошный, но завтра планирую вернутся 😊
еду, пока в поезде. Сегодня день будет взбалмошный, но завтра планирую вернутся 😊
Леона
17.08.2023 10:36
Мила
Равно, на такие подвиги точно не готова 😄, а вот петрушка уроп
попробую ))
Мила Равно
17.08.2023 11:17
Леона,
❤️✌️🌹
Хорошего отпуска!!!