Я сегодня самый счастливый человек🥰 вчера день не задался, но мне
за терпение воздалось🥲 четыре месяца назад я взялась за ум и за
своё здоровье, сегодня был контроль веса, минус 18 кг😍😍😍
Поздравляю!! Это отличный результат)) Главное не срывайтесь и
продолжайте в том же духе, как говориться не надо почивать на
лаврах)) А то многие похудев до желаемых цифр так сказать
расслабляются и всё идёт насмарку.
Сергей,
благодарю Вас Сергей🙏 срывы были в самом начале, сейчас
устаканилось, да и это не предел, мне ещё для цели 6 кг скинуть
надо☺ меня сейчас только на корицу подкидывает😂😂😂 ни чего поделать
не могу с собой.
Надежда,
с кожей всё отлично, 18 за 4 месяца не так уж и много, тем более я
начала худеть с 99 кг🥲😄 большую часть я в первый месяц скинула, не
смотря на срывы, пару раз были не большие шалости на ночь. Потом
вес почти месяц стоял на 86 кг, а потом к ИГ я подключила подсчёт
кбжу и больше жопкой шевелить, вес стал уходить😌
Jantar,
да🤤я б её ложками ела, да много в рот не возьмëшь сразу😂😂😂то носом
вылетает, то не в то горло наровит заскочить, поэтому с кефирчиком
подмешиваю
Мила, и я
поэтому тут))) Как говорится век живи век учись. Очень много нового
бывает узнаешь о чем раньше и не задумывался. Да и вообще очень это
все интересно.