Мой ужин на 447Кк.

По обедать сегодня не получилось, поэтому пришлось совместить обед и ужин😁в тарелочках 596 калорий

Такой вот сегодня у меня завтрак, 467 калорий

Сегодня день прям перенасыщен событиями. Утречком ходили в Храм. Снежок сыпал, красиво так было. К обеду накрутила роллы😄 решили булки слегка расслабить, а то с этими похуданиями задолбала всех в округе, на ужин рыбку коптили, красотища🥰 Если упустить момент с моим падением с крыльца, то в целом выходной прошëл отлично😁

Завтрак кбжу 332/30/12/23

Перекус на работе, мусс из ряженки😋кбжу на 100 гр 87.5/6.3/4.6/4.3

Ленивый хачапури и кофеëк Вам в ленту🤗

Было вкусно😁всем вкусного вечера