InnaLandina
18.12.2023 17:20

Жульен из грибов

Калорийность - 241.1 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 22.7 г; углеводы - 3.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Шампиньоны (Жарка) 300 г
Вешенки 150 г
Лук репчатый (Жарка) 2 Штука
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 30 г
Подсолнечное масло 30 г
Сливки 33% [Избенка] 280 г
Сыр Колыбельский [Эконива] 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 12 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Жульен из грибов на жирных сливках
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Ополосните шампиньоны под проточной водой, отрежьте выступающие ножки. Если шампиньоны крупные, разрежьте их поперек, а затем поперек на пластины, не тонкие.
Нагрейте сковороду, налейте на неё столовую ложку подсолнечного масла и обжарьте шампиньоны до золотистого цвета.
Вешенки ополосните, отрежьте корни, и разрежьте вешенки вертикально на клинышки. Если вешенок нет, замените хи на обычные шампиньоны.
Шаг 2.
Когда шампиньоны обжарятся, выложите их на тарелку, добавьте подсолнечного масла и пожарьте вешенки.
Луковицу очистите и нарежьте мелким кубиком. Добавьте на сковороду сливочное масло, выложите на сковороду нарезанный лук. Продолжайте жарить грибы с луком.
Шаг 3.
Когда лук размягчится, верните в сковороду шампиньоны. Посолите и поперчите по вкусу. Вылейте сливки на сковороду и доведите их до кипения.
Выпарите сливки. Соус готов, когда вы проводите ложкой по дну сковороды и видите дно сковороды.
Шаг 4.
Разложите кето-жульен из грибов по четырем рамекинам. Если вы готовили жульен заранее, затяните рамекин пленкой, дайте остыть и храните в холодильнике не дольше трех суток.
Перед запеканием натрите сыр на мелкой терке и разложите сверху прямо на жульен.
Разогрейте духовку до 180°С.
Шаг 5.
Если жульен был холодным, возьмите противень с бортами, налейте на дно горячей воды, поставьте в воду рамекины с жульеном и отправьте в духовку. Если вы только приготовили соус, не наливайте воду в противень, но все равно рамекины поставьте на него. Это предотвратит переливание соуса на дно духовки, если вы что-то сделали не так.
Запекайте жюльен 10 минут. Если за это время сыр не зарумянится, увеличьте температуру до 200 градусов и запекайте еще 3-4 минуты.
Шаг 6.
Подавайте кето-жульен из грибов, поставив рамекин на салфетку, которая лежит на блюдце или небольшой тарелке. Так он не соскользнет с тарелки.
Едят жульен чайной ложкой.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 241.1 кКал 14.32%
Белки 5.4 г 7.11%
Жиры 22.7 г 40.54%
Углеводы 3.2 г 1.46%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 3 
 3
Вкуснятина 🌹
Дама в шляпе 18.12.2023 18:46
Я почему то с такого жульена совсем не наедаюсь, наоборот только аппетит разыгрывается, а так то да вкусный, но каллорийный, но вкусный, но калорийный
InnaLandina 18.12.2023 19:51
Такой жульен — закуска. У меня медленный метаболизм, мне хватает на ужин. А муж говорит, что еще чего-нибудь бы съел.  Дело к новому году. Люди будут выпивать. Задо закусывать. Жульен в этом смысле — идеально. Только здесь не бешамель с мукой, а сливки. Моло углеводов.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы