База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп гороховый
Оладьи из кабачков без яиц
Манты из цельнозерновой муки
Салат из зелени с овощами
Куриная грудка в сырном соусе
Борщ с брокколи и цветной капустой
Хачапури с перцем
Мука овсяная цельнозерновая
Жульен
Грибы белые
Окунь припущенный с брокколи
Тирамису
Печенье Юбилейное
Салат из капусты с горошком
Хачапури по-аджарски
Йогурт классический белый
Смузи детокс Кедровый
Котлета куриная с кабачком
Солянка сборная с куриной грудкой
Капуста тушеная с куриной грудкой
Майонез
Лаваш из цельнозерновой муки
Рассольник
Кексы творожные с вишней
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
147
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
33
50
Tanya Makronetta
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆 Ничего просить не буду ...
16
49
Андрей_ANDY
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
7
55
Новые рецепты
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
1
Творожно-сырные бейглы
Автор
Наталья
217.9
16.2
7.2
20.5
5
4
0
Цветная капуста с яйцом и сыром
Автор
Радмира
88.5
5.8
5.7
3.3
11
5
9
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-25
Калорийность:
1053 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%