АннасочИ
15.05.2023 12:35

Блинчики ажурные безглютеновые

Калорийность - 196.1 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 11.1 г; углеводы - 17.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 120 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Кефир 3,2% жирности 500 г
Пищевая сода 5 г
Рисовая мука, белая 130 г
Вода 100 г
Подсолнечное масло 20 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 20 г
Сало (шпик свиной, без шкурки) 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Блинчики ажурные безглютеновые получились с первого раза! И у вас получатся)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
В миске смешать три яйца, соль и сахарозаменитель по вкусу
Шаг 2.
В банку с кефиром всыпать соду, перемешать. Подождать, пока она сработает(зашипит)
Шаг 3.
Соединить кефирную и яичную массу, все хорошо перемешать.
Шаг 4.
Сюда же отправляем 120-130 г безглютеновой муки( у меня смесь гарнец) Хорошенько перемешиваем.
Шаг 5.
Добавляем 100 мл кипятка и столовую ложку растительного масла, перемешиваем.
Шаг 6.
Разогреваем сковородку, смазываем кусочком сала)
Шаг 7.
Тем временем тесто в миске запузырилось и выглядит вот так
Шаг 8.
Жарим на сковороде с двух сторон на среднем огне.
Шаг 9.
Снимаем с огня, смазываем сливочным маслом. Блинчики получаются ажурные, с дырочками и очень вкусные)
Шаг 10.
Можно делать с разными начинками. Приятного!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 196.1 кКал 11.64%
Белки 5.4 г 7.11%
Жиры 11.1 г 19.82%
Углеводы 17.4 г 7.95%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 63.2 г 2.78%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
8.8%
b-car
0.6%
В1
3.9%
B2
11.3%
Холин
15.1%
B5
12.1%
B6
7.4%
B9
1.9%
B12
12.5%
C
0.6%
D
4.6%
E
9.9%
H
11.9%
вит.К
0.3%
PP
8.4%
Калий
5.7%
Ca
9.9%
Si
~
Mg
4.7%
Na
28.1%
P
15%
Cl
12%
Fe
3.2%
I
6.7%
Co
24.7%
Mn
11.7%
Cu
4.7%
Mo
7.3%
Se
17.3%
F
1%
Cr
4.2%
Zn
5.2%
 1 
 8
АннасочИ 15.05.2023 12:36
Готовила вчера, а сегодня решила оставить здесь рецепт, чтобы сохранился) А то у меня бывает, пропадают неизвестно куда хорошие рецепты 🤪
Ольга 15.05.2023 13:02
АннасочИ, с какой начинкой делали?
АннасочИ 15.05.2023 15:01
Ольга, с творогом, бананом и сгущенкой)
АннасочИ 15.05.2023 15:01
Мария, благодарю 🌸
Ольга 15.05.2023 16:53
АннасочИ, ого!=))
Очень аппетитные блинчики😍
АннасочИ 15.05.2023 20:04
Лариса Брусенцева, спасибо 🙏🏻
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы