База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из кальмаров
Кефир со шпинатом
конфеты Рафаэлло
Блины налистники
Напиток с куркумой.
Салат оливье
Салат фруктовый с йогуртом
Салат фруктовый с йогуртом
Зеленый салат
Рыба с овощами, запеченная в пергаментной бумаге
Винегрет
Салат из стручковой фасоли и сладкого перца.
Салат из свеклы с черносливом и чесноком
Рыба запеченная с овощами
Соус балоньезе
Говядина фарш
йогурт питьевой
Салат из баклажанов, лука, перца сладкого, моркови и зелени.
Салат из свеклы и консервированной фасоли
Блины налистники
Тунец консервированный натуральный с сельдереем
Тунец консервированный натуральный
Овсяная каша с яблоком и корицей
Протеин веганский
Кефир
кефир
Фрукты для смузи
Молоко
Яичный белок сырой
сардина консервированная
Арахисовая паста
Желейные конфеты Haribo
Тыквенный пирог
Бекон куриный
Салат листовой
овощное рагу с грибами
Тыквенный пирог
Греческий йогурт
Колбаса из индейки
Салат из консервированной сардины
Яблочное пюре
Салат с яблоком и сельдереем
Салат из крабовых палочек и помидоров
Рыбные палочки
Салат "Оливье" вегетарианский
Витамин Д3
Витамин Омега 3-6-9
Витамины
гранола домашняя
гранола домашняя
йогурт
уогурт
салат щетка
жир печени трески
яичный белок вареный
рисовые хлебцы
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48