Помидор

Катерина

2025-08-02

Калорийность: 1141 кКал

Витамины и минералы: 81%

Элина

2025-08-05

Калорийность: 1459 кКал

Витамины и минералы: 97%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2025-08-05

Калорийность: 1446 кКал

Витамины и минералы: 95%

Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 126

Света Бор

03-08-2025

Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...

5 98

Sergey

29-07-2025

Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...

Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...

12 55

Ирина Макс

29-07-2025

Дневник питания и тренировок за 30.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...

7 55

Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот

Автор Жанна

136.1

7.3

7.6

9.2

7

0 0

Белковый Творожный мусс без лишних жиров??

Автор Ana

87.8

10.4

0.8

9.4

0

5 0

Суп чаудер

Автор Светланушка

55.3

5.2

1.8

4.4

20

1 6