Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша геркулесовая |
210
|
262.7 | 8.2 | 9.2 | 37 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
16
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 476 | 329 | 8 | 9 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Драники картофельные по 1-242 |
300
|
381 | 8.1 | 13.5 | 55.8 |
Соус сметанный по 2-94 |
50
|
39 | 1 | 2.6 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Сахар песок |
40
|
159.6 | 0 | 0 | 39.9 |
Шашлык из Свинины [Натур Буфет] |
150
|
420 | 20.3 | 37.5 | 0 |
Гренки, обычные |
30
|
122.1 | 3.6 | 2 | 20.5 |
Итого | 1570 | 1131 | 32 | 55 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
300
|
119.4 | 10.2 | 0.9 | 18.3 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
50
|
114 | 4.3 | 0.7 | 22.6 |
Сыр воздушный творожный Свежа |
50
|
103.5 | 3 | 9.5 | 1.5 |
Сок Добрый мультиовощной |
500
|
70 | 0 | 0 | 17.5 |
Итого | 900 | 406 | 17 | 11 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный |
100
|
90 | 4 | 1.5 | 14.3 |
молочный коктейль Растишка |
200
|
140 | 6.6 | 4 | 19.8 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
127
|
133.6 | 27.9 | 2.2 | 0.5 |
Итого | 442 | 418 | 42 | 12 | 34 |
Итого за день | 3388 | 2285 | 100 | 88 | 270 |