База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Йогурт Στραγγιστό 2% κρι κρι *пакс*
Как бы Фета FIT&Slim ΗΠΕΡΟΣ. *пакс*
Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλις мука ржаная ΜΑΝΝΑ *пакс*
Лосось на гриле
Фундук жареный лидл *пакс*
Йогурт греческий FAGE total 2% *пакс*
Манты *пакс* 12.04.25
Орешки
Имбирные пряники *пакс*
Тортилья / лепешка / Turtillas ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ (high protein
Chicken gyros Greta farms εν ελΛαδι
Кариогамия по-деревенски *пакс*
Хлебцы ржаные Tastino rye crispbread whole grain *пакс*
Йогурт FAGE Total 5% *пакс*
High protein cheese slice сыр
Йогурт 0% στραγγιστό ΓΑΛΠΟ *пакс*
Томатная паста KYKNOS *пакс*
Борщ 16.03.25
Хумус 16.03.25
Тахинная паста / тахини / ταχίνι
Грудка на гриле 16.03
Горчица дижонская Clovis France пакс
Соевый соус *пакс
Аджика 15.03.25
Йогурт Cow yogurt Milbona *пакс*
Ψωμί Γερμανικού τύπου Πολύσπορο хлеб *пакс*
Рисовая бумага *пакс* (1 лист 8г)
Mint Chocolate Thins *пакс* (1шт. 12г)
Cottage cheese
Плавленный сырок
Вкусный медовик *Пакс*
Κρέμα γάλακτος сливки 30%
Ricotta *Пакс*
Пюре из брокколи «пакс»
Плавленный сырок Lidl *пакс* (1шт 16г)
Хлебцы кукурузные *пакс* (1шт 7г)
Дорада на гриле *пакс
Рыба Дорада τσιπούρα
Батончик злаковый/ бара Ζεμύθα protein bars
Сыр Maasdam *Пакс*
Кутабы *пакс-* 1 штука приблизительно 40г
Μπριζόλα Καπνιστή σε φέτες *пакс*
Mozzarella (grated) (45% fett i.d.. Tr.) *Пакс*
Tortilla wraps (Пакс)
Отбивные с грудкой 28.01.25
Emmental сыр Эмменталь
ПП шоколадная колбаса *пакс*
Ταχίνι με μέλι тахинная паста с медом
Печенье Tostada
Сухие завтраки. Рисовые coco pops
Μελομακάρονα Σπιτικά, меломакарона домашняя
Στραγγιστό γιαούρτι Free from lactose 0%
Гранола granola γκρανόλα μέλι
Ferrero rocher
Τόνος καπνιστός με λεμόνι και ρίγανη тунец копченый
Ψωμί για τοστ Σίτου Σικαλης ΟΛΙΚΗΣ хлеб для тостов цельнозерновой
Отбивные из грудки
Prosciutto Veritalia прошуто
Cottage cheese
Йогурт греческий στραγγιστό Κρι Κρι
Тунец в собственном соку Tuna chunks
Тирамису как в Риме
Mozzarella Alpiland
Savoiardi Савоярди / ITALIAMO / Lidl
Goody Cao какао напиток Bellarom (Lidl)
Ржаной хлеб Γερμανικού τύπου σταρένιο με σίκαλη
Νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης Овсянка FYTRO
Activism’s йогурт Danone Пакс
Фарш на чебуреки (17 штук, диаметр 19)
Тесто для чебуреков 17 штук
Raffaello рафаэлло конфеты
Грудка с нутовыми макаронами и перцем
Barilla Макароны из нутовой муки Casarecce
Хлебцы кукурузные Sondey с амарантом с морской солью (Пакс)
Кефир Protein
Йогурт греческий, 0% Fage Total
Куриная грудка в соевом соусе с медом пожаренная без масла Пакс
Нут отваренный Пакс Ρεβύθια χοντρά Θεσσαλίας
Нут Ρεβύθια χοντρά Θεσσαλίας
Omega-3 180EPA/120 DHA (California Gold Nutrition)
Песто Пакс
Арахисовая паста Penaut butter crunchy
Рубленные котлеты пакс
Картошка пюре пакс
Мармеладки Καραμέλες ζελέ σακιά Lidl
ROYAL Cottage
Спагетти из кабачков с курицей
Мелитзаносалата
Морковь по-корейски *пакс*
Салат из свеклы
Какао порошо ion
Торт негретенское счастье
Курица с овощами запеченная в духовке (Ксю)
Соленый лосось атлантический (Ксю) со шкурой 12.04.25
Лосось атлантический, сырой
Индейка Στήθος γαλοπούλας ψητό
Отруби Bran sticks
Αυθεντικό Μακεδονικό Κριτσίνι
Cottage cheese ARLA
Кулури ολικης
Кефир MЕВГАΛ
WASA хлебцы из цельнозерновой муки
Хлеб Πολύσπορο με σίκαλη και βρώμη
Йогурт греческий στραγγιστό
Cottage cheese
Cottage cheese
Сыр голландский Millner
Макароны из чечевичной муки *пакс*
Peanut Balls
Hungry NOT Protein (milk chocolate cookie dough bar)
Coca cola
Whey protein
Мороженое a la. Crème brûlée
Бальзамический соус (κρέμα βαλσαμικο)
Плавленый сырок
Cream cheese
Cream cheese NATURAL
Whole grain rye bread
Лосось Norwegian smoked salmon
Sesam Vollkorn-Knäckebrot
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-04-01
Калорийность:
1037 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2025-04-07
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна!!!
2025-04-02
Калорийность:
1205 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Салат кабачок перец цветная капуста
Автор
Татьяна. Худею.
20.1
1
0.1
3.9
0
1
0
Куличи
Автор
Мила Равно
386.4
8.1
16.7
51
2
2
1
Котлеты из индейки в томатно черносливовом соусе
Автор
Ольга
80.1
9.7
1.3
7.5
13
4
0
Интересные блоги
Анна
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
22
103
Страна дождей
24-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Вы знаете, кто эти люди, в чём их сходство и разли...
5
111
Страна дождей
25-04-2025
Дневник питания и тренировок за 25.04.2025
Ходила вчера вечером в сауну, где приставала к одн...
8
83
Мария
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
1
82