Дневник питания за 30.04.2025

Ну что это был третий день ( из запланированных 2 недель) низкоуглеводного высокобелкового питания. Абсолютно без соли. Из специй молотый перец черный, уксус без сахара, чеснок. Кстати заметила, что маринуя мяско с чесноком как будто и не надо в него соли. На весах минус 1,5 кг. Полагаю водичка. Состояние нормальное. Есть не хочется.в смысле не голодаю. (Хотя по калориям мало совсем) На сладенькое смотрю почти равнодушно 😂 не, честно - съела бы… но, отказываюсь без «тряски». завтра (1.05.) придется слегка нарушить химию диеты… ну что поделать… в обед когда все будут есть шашлыки я ж не буду на них смотреть и клубничку есть 😂 поэтому 1 мая запланированный день обжорства (в рамках Колорадо нормального). Потом начну снова :-) на фото мой обЭд