Дневник питания за 09.05.2024

Приветствую! :-) установила это приложение давным давно.. пользоваться буду с сегодня :-) посмотрим на долго ли хватит моего запала. Но если будет результат, то точно на долго. Итак.. сегодня был у меня вкусный завтрак на 307 калорий, шутка шуткой. Но было вкусно. :-)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Rye bread	70	130.2	7.1	0.8	24.2
Norwegian smoked salmon	43	76.5	8.8	4.6	0
Авокадо	40	64	0.8	5.9	0.7
Итого	153	270	16	11	25
Итого за день	153	270	16	11	25

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Дарья Якимова 10.05.2024 10:36

Не только вкусный, но ещё и красивый)

K@rin@ 10.05.2024 14:21

А на фото у вас авокадо ещё есть,а в рационе нет

ВреднаЯ 10.05.2024 14:24

K@rin@, спасибо.. что заметили . Сейчас добавлю

ВреднаЯ 10.05.2024 14:28

K@rin@, я заметила что у меня крем чиз указан вместо авокадо .. это я утром держала авокадо и банку сыра и выбирала что поставить на хлеб С улыбкой

с просони не то внесла… с авокадо калории получается меньше.. но так как я тут новенький человек пока не разобралась как удалить неправильно внесенный продукт и отредактировать пост ☺️🙈

ВреднаЯ 10.05.2024 14:34

А сейчас заметила, что с просони я и дату дневника перепутала 😂 строку заменить в дневнике удалось.. Как отредактировать здесь в посте рацион пока не разобралась

K@rin@ 10.05.2024 14:47

Ксюша, я думала может крем чиз где-то под авокадо). Там просто нажать на продукт и появится меню и можно будет удалить