База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Legare spritz
Цветная капуста в сухарях
Кабачки рагу
Огуречный салат
Солянка с кавказской колбасой
Кавказская колбаса
Сельдерей и морковь
Сельдерей с морковкой
Буженина боярская
Бургундская Ермолино
Овощной салат обычный
Мини багет зерновой
Салат огурцы помидоры
Салат помидоры с соленым огурцом ксю
Просто томатная паста
Капустная солянка
Хлеб фермерский Fresh
Сердечки куриные тушеные с луком
Морковь тушеная с луком
Овощи капусты и фасоль тушеные
Салат капустный с мацони
Домашний бездрожжевоц
Греческий домашний
Круассан с лососем
Салат капустный с майонезом
Бургер домашний
Вок из гречневой лапши со свининой
Картофельное пюре
Рагу из кабачков дом
Солянка капустная с краковской
Омлет
Жульен из курицы с грибами
Креветки 4 шт
Вермут BIANKO
Солянка капустная с краковской Ксю
Капустный салат
Жульен
Редька салат
Камбала тендер
Фасоль с овощами печеная
Сердечки
Лате
Лате
Сырный соус
Картофель фри
Двойной гранд
Пюре яблоко груша
Коньячный напиток вишня
Тунец консервированный с костью
Грибы подберезовики Ашан
Салат из тунца
Альпийская с пажитником
Салат из тунца
Салат легкий лента
Котлета
Салат легкий лента
Хлебцы Щедрые
Kruazett
Квашенная капуста fresh
Рыбный салат
Салат Цезарь с креветками во «Вкусно - и точка»
Меренговый рулет с вишней
Фасолевый суп из консервированной
Кофе капсула с молоком 0,5
Топленая смесь
Грибной бульон Галина БЛАНКА
Салат из свежих огурцов с яйцами
Грибной суп из белых
Бантики с горбушей
Шаурма возле мираторга
Треска отварная в желе
Гуляш со сметаной и подливой (из шеи говядины)
Витаминное-минеральный комплекс от A до Zn
Сервелат Тоскана
Фасоль консервированная натуральная красная Globus
Сервелат коньячный Мираторг
Греческий йогурт 4%
Тофу «Острый»
Омлет на молоке 1,5% яйца 1кат
Кофе молотый вареный с молоком 1,5%
Вино сухое Луиджи Леонардо Италия
Сыр Адыгейский 40% МАРКЕТ
Творог мягкий 4% Свитогорье
Вино красное сухое Испания
Запаренная гречка
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0