База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица жареная в духовке с яблоками
Курица с шампиньонами в сливочном соусе
Салат "Цезарь"
Сырный соус "Цезарь"
Сухарики с прованскими травами
Овсяная каша на воде 1 мин
Овсяная каша
Салат "Айсберг"
Салат из кальмаров
Творог обезжиренный
Хлеб "Русскосельский"
Крабовый салат
Сыр плавленый "Невский"
Филе куриное с приправами
Омлет
Вареники с творогом и грушей
Сок тыквенный
Эклер карамельно-ореховый
Эскалопы
Чечевица зелёная
Свинина корейка
Хлеб тостовый
Сыр плавленый "Янтарь"
Каша из резаного овса
Овёс резаный
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%